皆さん寒くなりましたね。 急に寒くなるとホントにキツいですね。 冬が来てるのだから当然ですけど 今回仕事で東京に行ってました。 コロナも減ってかなりなるので 新幹線もほぼ満席になってて、 なんか人が多いとドキドキしますね。 ところで龜十のどら焼きってご存知ですか？ 時間があったので荷物を置いて 浅草に行きました。 浅草駅を出たら道を挟んで向こう側に行列を発見！それが龜十のどら焼きを買う行列でした。 かなりならんでやっと買う事が出来ました。 なんでも日本一のどら焼きだとか。
みなさんこんにちは アドバンス:藤沢徒手医学研究所の藤沢です。 だんだん朝晩が涼しくなってきましたね。 生活するにはいいのですがこういう季節になるとグッと増えるのが、急性腰痛（いわゆるギックリ腰）や寝違えです。 なんか変だな？って思ったら早めにお越しください。そのままほっておくと あっ！って急に激痛！そして身体歪み歩くのも困難なんて事になります。 急性腰痛の場合時間経過で良くなることも多々ありますが、転んで腰痛とかのケースは圧迫骨折などもありますので、病院行くのは…
皆様こんにちは、 アドバンス:藤沢徒手医学研究所の藤沢です。 台風の影響どうでしたか？岡山は無事通り過ぎてよかったですね。 我々のところには日々様々な問題を抱えて来院されます。他にも以前問題があったけど今は大丈夫。だけどもう悪くなりたくなくてメンテナンスで来られる方も大勢いらっしゃいます。 施術するときは最初に来られる方の症状の真の原因を探して行くのですが、それは何も表に現れている筋肉とかだけではない事もあります。 例えば肩がこったときは肩のまわりの筋肉を緩めます。そうす
雨続きますね。 皆様お元気ですか？ アドバンス:藤沢徒手医学研究所の ふじさわです。 コロナでマンボーや緊急事態宣言 だけじゃなく、この長引く天候のせいで 余計体調わるくなりそうです。 雨音とかは嫌いじゃないですが、雨自体はやはりうっとうしいの事実ですね。 天気が悪いと頭痛や身体痛みを訴えて来院させる方が多い感じがします。 色々調べると 天候が悪いと気圧の変化に身体が対応しようとして… それで交感神経を優位にして…ん？ 僕はなんかちょっと待てよ？ って思いました。 なぜ
昔バイク事故で入院して以来、初めて病気しまして入院してました。 入院中筋肉ごっそり持って行かれ、5キロ程痩せました。 でも、退院して2週間ほどで元通りになりました。がっかり ご飯などをしっかりとったのでからだの水分量が回復したのと脂肪が増えたかな？ やれやれ病気でやせてもすぐもどるってホントですね。 筋肉量って20歳を過ぎると日常生活程度の運動をしていても、1年で1%筋力低下が起こると言われてます。 2日寝たきりだと1%なんと1年ぶんなくなり、心配機能は1日で1%の機能
どうも、アドバンス：藤沢徒手医学研究所の ふじさわかずひろ です。 みなさん歯みがきは当然してますよね。 僕は子供のころはあまりしてなかった記憶があります。 昔バナナ味とかイチゴ味の歯みがき粉があってあれ食べてた記憶はあるんですが‥みがいていた記憶がない（笑） 友人の歯科医に聞いた話によると 子供がみがかない理由のひとつとして 子供のころはどうも口の中がそんなにくさくないみたいです。 それは子供は免疫力が高いので口の中であまり腐敗しないからだそうです。 まぁそれと歯みがき粉食
スタバとか行くと大きなテーブルがあって本開いて勉強してる学生等多く見かける。 なんでわざわざここに来て勉強してるのか？って思うけど1人じゃなかなかがんばれないですからね。周りに仲間がいるとがんばれますもんね。気持ちわかります。 そんな勉強熱心な子達の中にひときわ捻れて座ってたり、顔ノートに近くない？なんて人見かけます。 姿勢は人それぞれだけど複雑な歪んだ姿勢の中で勉強してる若者 まぁ、勝手に側から見るとそう思っても、実はその人はそれで真っ直ぐに座ってるように感じてたり勉
こんにちはアドバンスの藤沢です。 最近友人の先生が五十肩で苦しんでるって連絡が来ました。 皆さん五十肩なったことありますか？ 夜痛くて寝れなかったり、不用意に動かすと激痛が走るあれです。 ホント40歳でも、60歳でもなるのになんで五十肩なんでしょうね。 じつは僕は左肩だけで3回程なりました。 バイクレースで肩甲骨って骨を割ったことも関係あったのかも知れませんが、当時、仕事でトラックの運転手をやってて 筋トレ目的で毎日トレーニングジムに行って懸垂とかバンバンやってました。 そ
こんにちはアドバンスの藤沢です。 突然ですが、あなたはお酒好きですか？ 酒屋に行くと、色んな種類がありますよね。 飲まれるかたは最初の一杯は何飲まれますか？ ビールや酎ハイ、日本酒、ハイボール？ やっぱり最初の一杯はキンキンに冷えた生ビール！ ですかね〜？？ ところでわたくし、「よく飲めるでしょ？」と言われるのですが、見た目の印象と違って全く飲めないんですよ 昔、娘が大学生の時2人で居酒屋とか行くと 娘は「ロック、チェィサーもください」 僕は「ジンジャエール」 必
息苦しい。生き苦しい。苦しさっていろんな表現方法がありますね。 今日から少しずつ皆様に何か楽しく生きる生活のヒントをあげて行けないか？ブログを書いて行きたいとおもいます。 ここ最近常時マスクをつけてないといけなかったりホント生き苦しいですね。 患者さんも皆さん当然マスクしてこられますが、ホント身体に良いのか？悪いのか？ 良く街を歩いている姿を見るとカッコだけのスポンジみたいなマスクが多いですが、現在保健所とかが推奨しているのは不織布の紙マスクですね。 当然感染予防とし
秋！！あっという間に 秋！！秋と言えば紅葉！今年は紅葉をバイクで見たい！！ 寒くなるとバイクに乗る気が失せてなかなか行けませんでした。まぁ、セミナー三昧で休みも無かったんですけどね。 コロナのせいで、セミナーも減り、暇になり時間も空いたのでバイクでふらっと行きたいと思う様になりました。（グリップヒーター付けたし） 温泉とかも良いんですが、バイクの場合帰りに冷える！それで風邪をひいては今日大問題なので今回はパス。 それで秋といえば京都←考えが短絡 それで昔から行きたか
もう今年は10月も終わり、なんかまだまだコロナ騒動は続くんだろうなぁ… そんな中僕の行きつけのジャマイカ料理の店ザイマカの店主がツーリングを企画してくれました。 ちゃんとしたツーリングなんて何年ぶりだろう。しかも、去年買ったナイケンでのツーリングは初めてワクワクが止まらない！ 朝9時出発という事で適当な時間に待ち合わせ場所に行く。すでに長江さんは来ていた。聞くと朝3時まで仕事して、その足で先輩のとこに行っていてたそうでそれでも2時間は寝れた。と寒さに震えながら満面の笑み
久しぶりのブログです。なんかね、コロナで自粛ムード満開で、どこに行ったとか、何したとかも書けずホントはタメになる事とか書けば良いんだけどムードに飲まれてブログまで自粛してしまってました。 ちょっとまたポロポロと書こうと思います。 で、今回はこの前青木みつお劇場さんところの奉還町の256ってとこで行ったライブに行って来た。 毎回様々なライブを提供されていてとても面白いのだが、今回は何年か前に見てとても面白かった“ナオユキさん”が来られると言うので久しぶりに行く事にした。
歯医者に行くのに天気も良いしバイクで行く事に なんか最近ハンドリングがとても重く感じる。もはや安定感の領域を超えている。 よーく考えたらかなり前にオイル交換した時以来タイヤの空気圧を見ていない。 ガソリンを入れるついでにスタンドで空気を入れようとするが、リアの2.9キロが上手く入らない。 仕方ないので途中にある、バナナハンズに寄って空気入れてもらう！ 空気を入れた後、その後の走りは正直激変でした！ 改めて空気圧はちゃんとチェックして乗らなきゃダメだと思った。安定感
22日はリアル筋力のインストラクター勉強会に参加の為に三重県の津市に行く事に、こんなご時世にセミナーやるのか？と思う人いるかも知れないがここのセミナーは台風で新幹線止まってても開催するのだ！移動も車なのでまぁ安心かな？ 地図で津市を確認したら40分程行けば伊勢神宮ではないか！！ こりゃ行かないといけないでしょ！こんな時期だし！ 仕事終わって、スタッフのにょろとスーパー銭湯♨️に行き、宮本さんを乗せてファミレスで晩ご飯食べてスタート！ 途中SAに止まりながら、新しくなっ
ちょっと前の話だし、気になってる事だから話す。 我々の業界に有名な方がいた。患者さんと言うかいろんな所に相談の電話をするので有名になってしまった方のお話です。 その方はどこかのオステオパシーの治療院で顔を治してもらったら顔が歪み、それにより身体がしんどくなりとても辛いので、顔を治して欲しいと言う話だった。 この方ホントに悩んでいるのはわかるが、日本中のいろんなところに電話されたので、当然みんな知ることになる。 そんな事言ってると、うちにもかかって来た。 毒舌の僕は「
