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元教員です 子育ては楽しいけれど、悩みも多いですよね 楽しみながらお子さんを成長させる…

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元教員です 子育ては楽しいけれど、悩みも多いですよね 楽しみながらお子さんを成長させるお手伝いをしたいです

  • 先生のストレス0 作戦

    いつも笑顔で子どもたちの前に立ちたいですよね

  • 親のストレス0 作戦

    どうしたら笑顔で毎日を過ごせるか、ヒントになることがあるとうれしいです

親のストレス0　親子無料で展望室へ　都庁展望室

新宿駅から歩いて10分程度 都庁の展望室へ親子で出かけるのは どうでしょう 親子とも無料は大きな魅力 浮いたお金で美味しい物を食べて帰るのもいいですよね 北展望室と南展望室の二つがあります 両方とも行くのもいいですね 夜景を見るなら南展望室です 時間帯によっては混雑する時間帯が あるので余裕をもって行くのがグッド 都庁の食堂でも食事ができます リーズナブルで美味しい食事は 人気があります 親子、夏休みの思い出作りにいかがですか？

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    • ある日突然、諜報部員！　パンピーの夢をかなえる「ユニオン」

      諜報部員になって 世界をまたに活躍したい だれもが一度は考える 夢を実写化したのが 「ユニオン」 ネトフリの映画だ アメリカの片田舎で ガテン系の仕事をしている主人公 バーで元カノに再会し いい雰囲気になる その元カノは諜報部員で 主人公をさらってロンドンの 本部に連れ去る 主人公は突然、諜報部員になり、 他国の諜報部員と戦うことになる ドキドキ、ワクワクする ストーリーとアクション 登場する街や海もきれいで 旅行気分も味わえます 夏にピッタリな映画になっています

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      • 「恋はベンチシート」　ジューシーフルーツ　

        デビュー曲で代表曲でもある『ジェニーはご機嫌ななめ』は、ボーカルの奥野敦子のファルセットボイスで注目され、ヒット曲となりました お気に入りは、 「恋はベンチシート」 男女の掛け合いがいいんですよね いかがでしたか？

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        • スカッと爽快　「フォールガイ」　映画好きスタッフからの贈り物

          スタントマンが主人公 監督のデヴィッド・リーチは 「ワイルド・スピード」を監督し、 スタントマン出身 アクション制作集団 ８７ノースプロダクションズが 加われば、すごい アクション映画に ならないはずはない 鑑賞してきましたが 猛暑を吹き飛ばす 爽快感満載の映画でした ストーリーはよく練られており、 最後まで一気に進みます アクションあり、 ラブコメあり、 映画スタッフのおもしろ裏事情あり で観る人をあきさせません エンドロールでスタントをした 様子を流すのも好きなスタイ

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        親のストレス0　親子無料で展望室へ　都庁展望室

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        マガジン

        • 先生のストレス0 作戦
          2本
        • 親のストレス0 作戦
          8本

        記事

          癒されます　河合夕子さん　EPICソニーの隠れた才能

          スージー鈴木さんに導かれるように 80年代の音楽を思い出し 聴くようになりました あの頃、スマッシュヒットしていた 河合夕子さんの 「ジャマイカンクライマックス」 初めて聴いた方は河合夕子さんの 癒しの歌声に驚かれたかもしれません あの頃の、EPICソニーは シャネルズ 佐野元春 大江千里 など、エッジが効いた ミュージシャンが多く在籍 その中でも河合夕子さんは しっかりと存在感を 発揮していました CMタイアップでも 実力を発揮 CMの曲がいいピーアールに なっていた

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          癒されます　河合夕子さん　EPICソニーの隠れた才能

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          親のストレス０　学校に行きたくないと言われたら　夏休み終わり編

          キーワード「受け止めよう」 夏休みが終わりに近づくと お子さんによっては 「学校に行きたくない」 と言い出すことがあります 親はショックを受け、 どうしたらいいか分からなくなります また、日頃から言っているお子さんだと 「また言っている」 と軽く考えがちです どしたらいいのでしょうか まずじっくり時間をとって お子さんの話を聴きましょう ここで大事なのは結論ありきで 話を聞いてはいけません 親はどうしても学校に行かせたい気持ちが 先にたってしまうので、 お子さんの話をあ

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          親のストレス０　学校に行きたくないと言われたら　夏休み終わり編

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          「あの子は貴族」　対立・分断　格差社会　あなたはどう考える？

          日本は階級社会ではない それが一般的な考えだ 本当にそうなのだろうか 日本は今、分断されつつある お金持ちと貧乏 東京と地方 残念ながらそれは本当だ 日本がまだ未熟だった時代は、 中央集権、 強烈なリーダーシップを発揮した 人たちが日本を 強い国にした しかし、時代は国際的、 多様的になったのにも関わらず、 中央集権を続けてしまった その結果、どうなったか 富みが東京に集中してしまった 東京が富むのはもちろんいいのだが、 東京のみ、富むようにしてしまった 首都機能を

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          虚構の虚構　「地面師たち」　刮目に値する作品

          （ネタバレを含みます） キーワード「二重構造」 この作品は虚構の虚構である 一つ目の虚像は、ドラマであること 役者が演じている虚像 二つ目の虚像は、詐欺で 人を騙す内容ということ この二重構造を視聴者に どう破綻さないで エンターテイメントで 楽しんでもらえるか 大根仁監督は、この難題に 見事に応えてみせた 全７話であるが、物語の進行が スピードアップしていく 視聴者は取り残されないように 集中力を増してついていく 役者の演技が物語に深みを与えていく 地面師

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          夫婦のストレス０　ノー熟年離婚　セックスレス対応　１８歳以上向け

          （セクシャルな内容を多く含みます） 夫婦で大切にしたいのが セックス 身体のつながりだけでなく、 心のつながりも得ることできる しかし、夫婦として 過ごしているうちに セックスレスになってしまう 原因はひとつではないでしょう どのように対応していけば いいのでしょうか キーワード「形にこだわらない」 セックスは一人ひとりの 主観が入りやすもの AVや友達の体験に 影響されている人も多いでしょう 「こうでなくてはいけない」 と形にこだわりすぎてしまいがち パートナーをエク

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          夫婦のストレス０　ノー熟年離婚　セックスレス対応　１８歳以上向け

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          夫婦のストレス０　ノー熟年離婚　ムリなく楽しく

          キーワード「おしゃべりをしよう」 仲がよかった夫婦も だんだん話すことがなくなりがち そうするとどうしても お互いの考えていることが 分からなくなってくる 初めは少しムリにでも 話すようにしてみましょう パートナーがどんどんしゃべる 興味関心があることを 聞いてみるといいですね キーワード「ホンネも少し」 お互いにしゃべることで、 ホンネを伝えやすくなります いつかは話さなくてはいけないことが 夫婦にはいろいろあります ついつい後回しにしがちですが、 気軽に話ができるよ

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          親のストレス0 夏休みの宿題やっていない子への対処方法

          お子さんが全くやっていない 困りますよね どうしたらいいでしょうか キーワード「どうしたいか話し合う」 やりたいことを先にやり、 やりたくないことを後回しにする 大人でもそうですよね 話し合って、お子さんが 宿題をやりたいと言ったら プランを立てましょう できるだけ早く取りかかれるプランにします お子さんがやりやすいように、一日は 親も宿題をやるときに近くにいます キーワード「できるところからやる」 宿題は簡単なもの、やりやすいものから取り組みます その際に大切なのは

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          ストレス０　室内ウオーキングのおすすめ　酷暑でも家で涼しく運動

          キーワード「外は危険」 酷暑でも運動はしたい 涼しい季節なら散歩できますが、 外に出て５分とガマンできない 今は家の中で運動することが正解 キーワード「家で涼しく運動」 家の中ではエアコンがあるので、 涼しく運動できます 何をすればいいでしょうか できたら長続きする運動がいいですね そうするとだれにもムリなくできる ウオーキングがおすすめ 室内ウオーキングのやり方を お伝えします キーワード「トレッドミル」 トレッドミル 昔風に言うと、ルームランナー なぜトレッ

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          ストレス０　室内ウオーキングのおすすめ　酷暑でも家で涼しく運動

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          親のストレス0 ほめて伸ばす！　なぜ日本人はオリンピックで活躍できたのか

          オリンピックでの日本人選手の大活躍 なぜ大成功したのでしょうか キーワード「ほめるとは何か」 子育てをしているときに悩むのが、 ほめたいのに叱ることが多い というものです しかし、それは至極 当然のことなんです 子どもは失敗を繰り返し、 いろいろなことを学んでいきます そこで大切なのが、 親（保護者）の子どもに対する向き合い方です 間違ったことをしたら叱るよ 努力したことはほめるよ という姿勢です 子どもにとってほめられるのはどういうことでしょうか それは自己肯定感をし

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          パパのストレス０　帰省大作戦！　ママの笑顔が成功のもと

          キーワード ①ママと作戦を考える ②LINEで連絡 いよいよパパの実家に帰省 ママはイライラがつのってきます パパはどうしたらいいでしょうか キーワード「ママと作戦を考える」 ママにとってはアウエイ もしかして気持ち的には完全アウエイ そこをパパはよーく理解することからスタート パパとママは違った家庭環境で育ちました パパには慣れた環境でも、 ママにとっては全て違う 何をするにもストレスに感じる そこをパパは頭に入れておきましょう そこで家族全員、特にママが ストレス

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          地震への備え　優先順位　今できることからやろう

          キーワード （今日やること） ①「寝室」 ②「２階」 ③「避難確認」 （数日中にやること） ④「食料・飲料」 ⑤「電源」 ⑥「車」 ⑦「連絡方法」 ⑧「年寄り」 南海トラフ地震への備えを 考えている方が多いと思います すぐできる大切なことを お伝えしていきます キーワード「寝室」 寝てときはすぐに対応できません ベッドに倒れれくる家具などが固定してください 固定できないときは、寝る場所をずらす、 変更してください キーワード「２階」 危険が高まっているときは 生活

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          パパのストレス０　気配りパパに変身して人気回復！　夏休み編

          キーワード ①上機嫌でいる ②気持ちを伝える ③ゲーム感覚で楽しもう ④家族が楽しむを最優先に 仕事が忙しく疲れているパパ お子さんが小さくてかわいいけれど、 なかなか構っていられない ママは子育てにあまり協力できないパパに やや冷たい視線 この夏休みに家族の人気者になってみませんか？ キーワード「上機嫌でいる」 家族がパパに求めているのは、 そんなに難しいことではありません 不機嫌でいないことです おれがお前たちを養ってあげてんだよ 言わなくても言動にでてしまってい

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          パパのストレス０　気配りパパに変身して人気回復！　夏休み編

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