夫婦のストレス０　ノー熟年離婚　ムリなく楽しく

キーワード「おしゃべりをしよう」

仲がよかった夫婦も
だんだん話すことがなくなりがち
そうするとどうしても
お互いの考えていることが
分からなくなってくる
初めは少しムリにでも
話すようにしてみましょう
パートナーがどんどんしゃべる
興味関心があることを
聞いてみるといいですね

キーワード「ホンネも少し」

お互いにしゃべることで、
ホンネを伝えやすくなります
いつかは話さなくてはいけないことが
夫婦にはいろいろあります
ついつい後回しにしがちですが、
気軽に話ができるようになれば
少しずつホンネを伝えられるようになります
お互いの親の介護のこと
子どもの将来のこと
ホンネを少しずつ伝えましょう

キーワード「お互いを尊重しよう」

ホンネで話ができるようになったら、
パートナーがより過ごしやすい
生活が分かってきます
それまで何となくパートナーの
求めることはこんなことだろうと
考えていたのが違うことが分かります
こちらもパートナーに伝えていきます
お互いにホンネで話をするうちに
解決方法が見えてきます

キーワード「常識にとらわれない」

常識にとらわれすぎてしまうと
かえって解決方法が見つかりません
朝ごはんは一緒に食べなくてはいけない
パートナーはゆっくり眠っていたいのしれません
自分ひとりで食べてもいいです
いつも一緒にいなくてはいけない
ひとりでいる時間を一日の中で確保したい
家の中で別々に過ごしていいです
常識にとらわれないといろいろな
解決方法が見つかります

キーワード「お金の使い方を信用する」

老後のことを考えてパートナーの
お金の遣い方に口を出してしまう
ありがちですよね
ここはパートナーを信頼して
任せましょう
中長期的な見直しは必要ですが、
日々の遣い方は信用して任せましょう

キーワード「外出は笑顔で送ろう」

パートナーが外出するときに
心配で一言よけいなことをいいがち
笑顔で「楽しんできてね」と
言うだけでパートナーの気持ちは
かわります

キーワード「二人の時間を作ろう」

ときには意図的に二人の時間を作ります
買い物に行ったり、ドライブに行ったり
忙しい中でも定期的にしましょう
ホンネの話がよりしやすくなります

長い間、夫婦でいるとお互いに
分かっているつもりになります
しかし、人の気持ちを日々かわります
コミニュケーションをより
とっていくことが、
ノー熟年離婚につながります