はじめに☆生き方に食べ方を合わせる

色々書いていますが、どれがよい、どれが悪いではなく、どれが自分好みかです。 私は、長生きをしたいとは思っていません。 人生100年時代と言われていますが、80歳くらいまで生きられたら御の字。 でも、痛みを感じたり、病気になって自分のやりたいことができなくなるのは、嫌です。 毎日心地よく、美味しいものを食べて、やりたいことをやりたいようにやって生きていたい。 その結果、長生きになったら、それは仕方ないことかなと。 長生きが仕方ないって…とお思いの方もいらっしゃるでしょうが