今日は、
明治ブルガリアヨーグルトの日

1973年に日本で初めて販売され記念日に

乳酸菌やビフィズス菌は胃酸に弱いので、生きたまま腸に届けるためには、空腹時は、避けて！
食べたい時はちょっと水などを飲んで胃酸を薄めてから

カルシウムの吸収率は
空腹時の方が高いですよ