Keikoリバウンドしない楽しく続くダイエット講師 2023年3月12日 21:52 遅めのランチ手羽先と蕪の煮物最近、"あんぱん"がマイブーム❤️ダイエット的には糖質はご飯一杯の約1.5倍他のパンに比べてタンパク質が多く、脂質低め小豆には食物繊維やポリフェノールが含まれていて脂肪の蓄積を予防するサポニンも含まれています #ダイエット #健康 #習慣 #今日のつぶやき #美容と健康 #痩せたい 7 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート