RD的。働き方～テレワークのお勧めリフレッシュ法～
こんにちは。編集長のM子です。
3度目の緊急事態宣言。ただただ自分たちにできる最大限の感染対策を徹底しコロナの終息を祈るばかりです。
そんなちょっとどんよりしがちな日々ですが、少しでもテレワークを快適に！ということで、今日は”テレワークのリフレッシュ法”をテーマにお届けして参ります。
▼stand.fm「RD的。チャンネル」▼ブラウザからご視聴いただけます▼
テレワークを始めた当初は真新しさもあり、リラックスした状態で仕事ができていいな♪と思うものですが、テレワークが続くと今度は、ずっと家に籠っているので息がつまる・・となってきます。
我々編集部のメンバーも例外ではなく。あ～集中できないな～となる時も多々ございます。
ではそんな時、テレワーク4年目の編集部はどんなリフレッシュ法を試しているのでしょうか？！
まずわたくしM子の場合。
・フォームローラーに乗り、ひたすらに、無心に凝りをほぐす
・お気に入りの香水をシュッとひと吹き
特に香りものが好き！という方には、お気に入り香りをシュッとさせて空間をリフレッシュさせる方法はお勧めです！
イイ香りがシャキッと背筋を伸ばしてくれる感じがして、最近Ｍ子は取り入れています。
つづいてタマちゃんの場合
・とにかく外に出てプチ散歩！これに限る！
根詰まってきたな、と感じたらとにかく外に出て新鮮な空気を吸う！コンビニまで飲み物を買い行ったり、上手くプチ散歩の時間を利用してコーヒーなどのリフレッシュアイテムを買いに行ったりしているようです！
プラスワンポイントは、コンビニに行くときはヒールを履いていくと、外の空気とヒールの緊張感でシャキッとしてよいリフレッシュになるそうですよ！！
ラジオ（stand.fm「RD的。チャンネル」）ではリフレッシュ法の詳細もあれこれ話をしておりますので、ぜひ下記よりご視聴くださいませ。
テレワークがちょっとマンネリ化してるなぁという方、リフレッシュ方法をお探しの方に少しでも参考になれば嬉しいです。
▼stand.fm「RD的。チャンネル」▼にて
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