書くことは癒しとなる

紙に書くという習慣はもう何年も続けている。

この習慣がなかったら、今の自分はなかったと断言できる。

書くことのメリットは

・頭の中が整理され、思考がクリアになる
・精神、心の安定につながる
・頭が良くなる
・思考力が上がる
・自分を客観視することが出来る様になる
・会話力が上がる
・集中力が上がる
・幸福度が高まる
・本当の自分を見つけやすくなる

などなど、

メリットだらけで、一生続けていくであろう大切な習慣。

何より、心が癒されれる感じがとても分かりやすいのが、紙に書くという習慣の凄いところ。

パソコンで文字を打つのとは違って、紙に書くのが大事。

部屋と同じで、脳内も知らず知らずの内にゴミが溜まっていく。

その脳内の掃除も、日記を書くことでしてくれる。

人生が変わる習慣の一つなので、是非継続してやってみよう。