セルフカウンセリングへようこそ！

こんにちは 産業カウンセラーのかおりです セルフカウンセリングへようこそ！ あなたは 「セルフカウンセリング」という言葉を 聴いたことがありますか？ この記事では 「セルフカウンセリング」について 紹介していきます こんな人にオススメ！ ✔ 「セルフカウンセリング」って何？ ✔ 今の現状を変えたい ✔ 自分を高めたい ✔ 自分の事をもっと理解したい ✔ 自分をもっと好きになりたい ✔ 自己肯定感を高めたい ✔ しなやかな心（レジリエンス）を育みたい ✔ 今の自分を変えた

新型コロナワクチン接種を検討されている方へ～体験談～

こんにちは RainbowRoomのかおりです 先日、新型コロナワクチン2回目を接種してきました 新型コロナワクチン接種を今後検討されている方へ 私個人の体験談としてお読みいただけると嬉しいです 予約2021年 7月中旬、 新型コロナウイルス感染症 ワクチン接種のご案内（クーポン券）が届きました 予約はインターネットまたは コールセンターでの受付となっています 私の場合、 予約開始日から1ヶ月後に やっと予約を取ることが出来ました インターネット予約の場合、 ワク

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今日一番幸せだと思った出来事は何ですか？なぜ？ ＊ あなたは今日、いくつ幸せなことを見つけられましたか？書き出してみてくださいね 幸せはあなたの周りにあります。幸せを見つけられないあなたはまだそのことに気付いていないだけ。

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたは今日、自分の困り事を解決しましたか？どのように？どうなりましたか？ ＊ あなたは今日、誰かの困り事を解決しましたか？どのように？どうなりましたか？ あなたのおかげで救われた人がいることを忘れずに。

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの良い習慣は何ですか？ ＊ あなたの悪い習慣は何ですか？ ＊ あなたはなぜ、悪い習慣を絶つことが出来ないのでしょうか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたがこれから始めたいことは何ですか？ ＊ あなたに何があれば、そのことをすぐに始めることが出来ますか？ ＊ あなたがすぐに始められない本当の理由は何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたは何をしているときが一番幸せ？ ＊ あなたが幸せを感じるときは何かを差し出す時？それとも受け取る時？ ＊ あなたは今日、誰から何を受け取りましたか？ ＊ あなたは今日、誰に何を差し出しましたか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今日一番楽しかった、幸せだと感じたことは何ですか？ ＊ 今日一番辛かった、悲しかったことは何ですか？ ＊ 今日一日はどんな日でしたか？１００点満点中何点？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今一番会いたい人は誰ですか？何故？ ＊ 今一番会いたい人に会えるとするのなら、あなたはどんなことを伝えますか？ 伝えたいことは、伝えたいときに、伝えたい人へ

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたが子供の頃、得意だったものは今も得意？ ＊ あなたが子供の頃、苦手だったものは今も苦手？ ＊ あなたが子供の頃、怖かったものは今も怖い？ ＊ あなたが大人になって怖くなったものは何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの一番の味方は誰ですか？ ＊ あなたはその人のために、今までどんなことをしてきましたか？ ＊ あなたの味方は、あなたのために今までどんなことをしてくれましたか？ ＊ あなたは今日、誰のために何をしましたか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたが子供の頃夢中だったものは何ですか？それはなぜ？ ＊ あなたが今夢中になっているものは何ですか？それはなぜ？ ＊ あなたが今夢中になっているものは三年後、あなたにとってどのような影響をもたらすと思いますか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたを幸せな気分にしてくれる人は誰ですか？ ＊ あなたを不幸せな気分にする人は誰ですか？ ＊ あなたを幸せにも、不幸せにもする人は誰ですか？ ＊ あなたを不幸せにする人と決別できない理由は何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたを幸せな気分にしてくれるものは何ですか？それはいつから？最近？ ＊ あなたを不幸せな気持ちにしているものは何ですか？それはいつから？最近？ ＊ あなたを不幸せにするものを、あなた自身で何故か選んでしまうことがありますか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今日あなたにとって1番楽しかった事は何ですか？それはなぜ? ＊ 今日あなたにとって1番うれしかった事は何ですか?それはなぜ? ＊ あなたが今日、素敵な日を過ごせたのはあなたと誰のおかげですか?

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの子供の頃の夢は何でしたか？ ＊ あなたの子供の頃の夢は叶いましたか？ ＊ あなたの今の夢は何ですか？ ＊ あなたにとって夢とは何ですか？