『孤独脳の良さ』#エッセイ　#脳科学

ある脳科学者が オリンピックの成果から

素晴らしい脳の使い方に言及していて 面白いと思い読んだ。

フィギュアスケートの羽生選手の場合、多くの時間 年月を練習につぎ込んでいる。

日本の代表 世界の試合の舞台に向けて 彼らの集中力は相当だと

数年前から知っていたが 脳科学者の視点からも この効果について 語られていた。

孤独の時間が多いにもかかわらず コミュニケーション能力が非常に優れている。

試合の練習以外は 一人の時間を取る生活。 家族の絆が強く コーチ 振付師との信頼関係がある。

大谷選手についても。試合の日も練習の日もオフも野球のことにつぎ込み、

トレーニング方法、運動力学、筋肉、呼吸、メンタルケアや

食事などの体つくり、など野球のことにストイックだと知られている。