ロウカット玄米×ゴーヤーチャンプルー😛妊娠後期の体重管理に最適♩豆腐や豚肉、卵も入ってタンパク質もしっかりとれるし、玄米が私には合ってるのか、便秘すぐ治りました❤️
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いただいたサポートは、このnoteのおよび、私が代表をつとめる地域団体「食と農の学び舎BASE」の運営に充てさせていただきます♩