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日曜日になると月曜日が憂鬱になる・・・「サザエさん症候群」「ブルーマンデー症候群」の対策とは？
皆さん、毎日のお仕事お疲れ様です！
日曜日の夜は、月曜日が憂鬱で気持ちが沈んでしまう・・・。
なんて人はたくさんいるのではないでしょうか。
これは、サザエさん症候群、ブルーマンデー症候群などと言われています。
今回は、そんな憂鬱な気分を抑える簡単な対策をお伝えします。
１．なぜ日曜日は憂鬱になるのか？それは、平日と休日との間に生まれる”ギャップ”に原因があります。
休日には「仕事からの解
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