今日のご飯

寝坊したので朝昼一緒でした。
うつとPMSは相性最悪です。
甘いものを欲して色々食べてしまった。。

〈本日のメニュー〉
朝・昼
・ベーグル(サラミとくるみとクリームチーズ)
・スクランブルエッグ

夜
・ご飯ともち麦と豆腐を混ぜたもの
・鮭切身
・姫竹の南蛮味噌
・納豆

おやつ
・杏仁豆腐
・オールドファッションドーナツ

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