秋の散歩で見つけたお花たち🌹

心は水。濁っていたとしても沈めば透明。

心は一日を通して動いています。 心が乱されたり、 ざわついたり、動揺したり。 ささいなことから、 1日中ひきずってしまうようなものまで いろいろな感情が行き交っています。 1日を通して 心穏やかであることのほうが稀でしょう。 それに、泥で濁ったからといって、 自分が汚れたわけではありません。 いつでも清らかな水は 私たちの中に流れています。 大切なのは、 その怒りや不安で 濁ってしまった心を納め 穏やかにする自分なりの方法を 知っていることです。 それは瞑想や

猫川柳、瞑想、迷走。

　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　服部佳弘

タッピングタッチを受講して

先月、茉叶さんの「タッピングタッチ」の講座を受けました。 「タッピングタッチ」は難しい技術が必要なく、軽く触れたりするだけで癒しの効果があると聞いていて、以前からちょっと気になっていたんです。 茉叶さんがインストラクターをされていることを記事で拝見し、講座を受けてみることにしました。 今回はオンラインでの受講でしたが、茉叶さんのやっている姿を見よう見まねで真似して、身体を動かしてみたり、自分自身やぬいぐるみを相手に優しく触れてみたり。 リラックスできる森の中にいるよう

ほほえみ猫、心にひとつ。

荒んだ心に ほほえみ、ひとつ。 自らを縛る罪悪感に ほほえみ、ひとつ。 どうしょうもない日々に ほほえみ、ひとつ。 疑い信じぬ心に ほほえみ、ひとつ。 消してしまいたい過去に ほほえみ、ひとつ。 希望の見えない明日に ほほえみ、ひとつ。 悲しみに暮れるあなたに ほほえみ、ひとつ。 ほほえみの花が枯れないように 少しずつで良い、心に水をまこう。 　　　　　　　　　　　　　　　　服部　佳弘　

仲良しvol.9

川の周りを

Sunaoと過ごす優しい時間🌸🌸

今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 お盆なので、天国に近い曲を。 聴いたことがあるというかたもきっといらっしゃるはず（ご存知のかたは一緒に歌いましょう🌸） ここで一緒に過ごしてくださるかたの心に、１分間のささやかな平和が訪れますように。 どうぞ、ご自身との優しい時間をお過ごしください🌸 （なんて言っておりますが、この録音自体は何年か前のとてもしんどかった時期に録っていたもの。美しい音楽を聴くことと ピアノ弾くことだけが救いだったのかも） （🎼 村松 崇継 「彼方の光」でした）

ずっと

この手。

◇◇◇ 転んで立ち上がれなくなった時 差し伸ばしてあげられるのは、この手。 ひとり息苦しい夜を送っている時 背中をさすってあげられるのは、この手。 自分を信じきれず一歩を踏み出せない時 背中をそっと押してあげられるのは、この手。 この手。 それは、 わたしの手。 ◇◇◇ 4連休がスタートしましたね！ みなさんは どのようにお過ごしの予定ですか？ わたしは、 今月末〆切の翻訳コンテストの課題に 追われております、、！ 自分の今の体力の中で、 修正を間に合わ

緩やかに

幻想と現実に惑う