＜Vol.103＞教えてストレッチ〜柔らかすぎて伸び感なし…どうすればいい？〜

「私は体が柔らかく、ストレッチをしても全然伸び感を感じません…。どうしたらいいでしょうか？」

皆さんはこういった時、どのような対応をしていきますか？

今日はこのご質問に対してお答えしていこうと思います。