<トップセラピスト養成講座(全50話)>

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記事

[基本テク⑴]筋肉は”どこから”・”どうやって”ほぐすべき?

皆さんは施術を通じてこんな疑問を抱いたことはありませんか? 硬くこわばった筋肉に対しては…

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[基本テク⑵]筋肉層に応じたストレッチの話

「狙いたい筋肉にうまくストレッチがかけられない。。」「伸ばしたいのはそこじゃないんだけど…

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[基本テク⑶]肩甲骨はがしのメカニズム

皆さんは肩甲骨をはがしていますか? 肩甲骨周りの施術に関しては、引きはがす…めくる…立て…

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[基本テク⑷]超・強圧を求める人への対応方法

「もっと強く揉んでほしい!」「もっと、もっと、もっと。。!」 セラピストとして仕事をして…

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[基本テク⑸]筋肉を伸ばしながらほぐす?縮めながらほぐす?

「なかなかほぐれてくれないなぁ」「もっと効果的に筋肉をゆるめる方法はないかなぁ」 そんな…

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[基本テク⑹]マッサージの原理を理解して、施術効果を高めよう

「マッサージをすると、筋肉がほぐれる」 これは多くの人が”知っている”ことだと思いますが…

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[基本テク⑺]とんでもない”太もも裏のハリ感”への対処方法

「太ももの裏側が硬い。。」「ほぐれている実感がない。。」「圧をかけても弾き返される。。」…

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[基本テク⑻]僧帽筋のほぐし方

現代人の体の悩みとして、常に上位に挙げられるのが「肩こり」です。 デスクワーク、スマホ操…

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[基本テク⑼]僧帽筋のほぐし方+α編

前回の記事では「僧帽筋をほぐすポイント」についてまとめました。 この記事では僧帽筋を平面…

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[基本テク⑽]かたく盛り上がった”背中”のほぐし方

「あー、この人、背中が固いな。。」 そう思った時、皆さんならどの部分を狙ってほぐしていき…

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