#精神障害
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。今年もロカをよろしくお願いします。
新年早々というか、いま（午後11時）になって鬱落ちの気配が……。ただ、どうせ落ちるなら楽しんで落ちる。バンジージャンプよろしく。それが生存戦略のひとつ。鬱をエンタメに。
寝る前の薬飲んだからこれで耐えられると思うけど、ちょっと酒飲みすぎたのかもしれない。量というよりは頻度。まあ、量もそうなんだけど、ここ数日結構飲んでるから肝臓
弱者のための生存戦略2021
夜勤やったせいで昼夜逆転してる。そのあとも行きつけの店で皿洗いしたりして、なんやかんや修正するのが遅くなってしまった。
寝る前に７錠の薬を飲むから強制的に眠ることはできるんだけど、せいぜい5、6時間程度。ほんとは12時間くらいぶっ通しで寝たいところなんだけど。
今日もなんとか勢いで買い物に行って、年越しそばを作ることはできたけど、もう眠くて眠くて。昨日12時前に寝たのに。起きたの５時過ぎだしね