自己コントロール力のつけ方

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怠けたい、楽な方に行きたい、そんな人の弱い部分を目標に向かって達成できるよう選択する力。これこそ「自己コントロール力」です。これは一番私が鍛えたかった力！習慣化が苦手だ…

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