怠けたい、楽な方に行きたい、そんな人の弱い部分を目標に向かって達成できるよう選択する力。
これこそ「自己コントロール力」です。
これは一番私が鍛えたかった力！
習慣化が苦手だ…
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#抑圧
人は生物、自分も生き物である
自己コントロール力について書いてきましたが、一つだけ伝えることが出来るならこの一言です。
「私たちは人間という生き物という事を忘れない」
今回は6回続けてきたこのテーマのまとめになります。
生き物には本能があり、習性があるのはご存じだと思います。
それを無理やり変えようと禁止して、押し付けると抑圧を生んで代償欲求に繋がり憂さ晴らしへのループになります。
例えばお酒を飲む習慣がある人を「一