なんでお腹痩せないの？

こんにちは。
意外と見ていただいている方がいて嬉しいです。
毎日1更新していきますので、参考になりそうだったらぜひ読んでってください。

では、本日は何故お腹が痩せないの？ということで、

結論、
お腹は最後に痩せてくる！

です。

男性の場合、内臓脂肪はわりと早く落ちていきますが、

皮下脂肪。

特に女性につきやすい皮下脂肪は、

カラダの末端から徐々に少なくなっていきます。

なので、

ちょっと腕、ふくらはぎが細くなったかな？

ちょっと太ももが細くなったかな？

ちょっと二の腕が細くなったかな？

お、お腹まわりが減ってきたぞ。

となるわけですね。

だからそれを承知の上で、ダイエットしていく必要があるということなんですね。

あと、よくある勘違いとしては、

腹筋運動をたくさんする。

別にお腹痩せにはなりません。

ただし、腹筋の筋力が弱いと思われる人は、

腹筋を鍛えることで、

姿勢が改善され、理想のカラダに近づくことができる可能性はあります！

まとめ
・お腹は1番最後に痩せる
・手足で様子をみて
・腹筋運動ではお腹痩せしない！