精神的な安定が得られる“貢献感”とは－アドラー心理学に学ぶ、対人関係を激変させる“課題の分離”②

心理学＆仏教ワークショップ 東京
対人関係の悩み解決💡の出発点が、アドラー心理学の「課題の分離」です。

・課題の分離とはそもそも何か❓
・具体的にどう実行していけばいいのか❓

をご紹介しています。

今回は、課題に介入しないための心がけである「“他者貢献感😄”を持つ」についてです。

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