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「アドラー心理学の本を読んでみたが、どんな教えかがハッキリしない…🤔」 そんな方に知っていただきたいのが”人間知”という言葉です💡 アドラー心理学を知るキーワード“人間知”について解説します😄
劣等感を言い訳にして人生の課題を避けるのが「劣等コンプレックス」です。 劣等コンプレックスで人生から逃げ出す人💨がいる一方、劣等感をバネに偉業を成し遂げる人💪もいます。 今回は不健全な劣等感を克服し、大きな成功を収めた人物😆のエピソードをご紹介します。
私たちを苦しめる😟「劣等コンプレックス」。 どうすれば劣等コンプレックスを克服し、健全に生きることができるのでしょうか❓️ そのキーワードが「自己受容😌」です。 今回は、自己受容の３つ目の方法「肯定的にあきらめる」についてお話ししていきます💡
劣等感を言い訳にして目標達成から逃げてしまう💨ことを「劣等コンプレックス」といいます。 私達は劣等コンプレックスで悩み😟、苦しんでいます😣 では劣等コンプレックスを克服する💪にはいいのでしょうか？その方法を紹介します。 キーワードは「自己受容😌」です。
私達は、本来は健全な劣等感を、目標達成に向かわない言い訳😓として使ってしまうことがあります（それを劣等コンプレックスといいます）。 なぜ劣等感を言い訳にして自己正当化し、結果的に苦しんでしまうのでしょうか😢？ 劣等コンプレックスで苦しむ理由を紹介します💡
「劣等感」と聞くと、どんなイメージを持っているでしょうか❓️ 悪いイメージ🤔を持つ方が多いと思います。 ところがアドラー心理学では「劣等感を持つのは当然💡」であり、「劣等感を抱くこと自体は不健全ではない🙆」といわれています。 その理由をお話していきます😄
対人関係の悩み解決💪の出発点、正しい指針となるのが、アドラー心理学の「課題の分離🙅」です。 今回は、自分の課題に踏み込まれないための、「自己尊重😌をしてもらう」方法をお話しします💡
対人関係の悩み解決☺の出発点💡となるのが、アドラー心理学の「課題の分離」です。 今回は、「貢献感💪」という観点から、自分の価値を実感して 自分を受け入れる方法🤲をお話しします。
対人関係の悩み解決の出発点💨が、アドラー心理学の「課題の分離」です。 ・課題の分離とはそもそも何か❓ ・具体的にどう実行していけばいいのか❓ をご紹介しています。 今回は、見返りを求める心🤲との向き合い方について、仏教の勧め「三輪空寂」をお話しします😄
対人関係の悩み解決💡の出発点が、アドラー心理学の「課題の分離」です。 ・課題の分離とはそもそも何か❓ ・具体的にどう実行していけばいいのか❓ をご紹介しています。 今回は、課題に介入しないための心がけである「“他者貢献感😄”を持つ」についてです。
アドラー心理学では、人間の本質にもとづいた悩みの解決法💡が教えられています。 その悩み解消の出発点となるのが「課題の分離」です。 ・課題の分離とはそもそも何か🤔 ・具体的にどう実行していけばいいのか💪 を例をまじえてご紹介していきます☺
常識が覆す生き方😲が教えられ、「常識へのアンチテーゼの側面がある」と言われるアドラー心理学。 その１つが「トラウマの否定🙅」です。 なぜアドラー心理学ではトラウマが否定されるのでしょうか？🤔 運命を決めるのはトラウマでなく“意味づけ”である理由を話します💡
過去の出来事が忘れられずに胸が苦しくなる😢、ということはないでしょうか？ 一方で、過去を「思い出」や「教訓」として明るく語れる人😄もいます。 その違いはどこにあるのでしょうか？ ベストセラー『幸せになる勇気』から、今を明るく生きる方法をご紹介します💡
アドラー心理学では「性格は簡単に変わる」といわれるのに、変わらないのはどうしてでしょうか？ 🤔 性格を変えることの障壁“勇気くじき(ﾉД`)”を防ぐ「代替案の実行」についてご紹介します😄
人間が性格を変えない最大の理由は、「保守的」だから、と言われています。 その保守的な壁を乗り越え、“性格を変える勇気💪”を得るにはどうすればいいのでしょうか？ そのためのアドラー心理学のカウンセリング手法「結末の予測👀」をお話しします😄
性格は固定的なもので変わらないのか？ あるいは変わるものなのか？🤔 アドラー心理学では「性格は簡単に変わる💡」といわれる一方で、なぜ私たちは性格を変えようとしない😠のでしょうか。 その理由をご紹介します✨
