心理学＆仏教ワークショップ 東京
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世の中には親切な“いい人☺️”もいれば、 手柄を横取りしてしまう“イヤな人😜”人もいます。 いろいろな人がいる中、成功しているのはどういう人なのか？🤔 人間のタイプと 成功との関係を明らかにした『GIVA＆TAKE』から、 “与える人が本当に成功するルール”を紹介します💡
仏教では「因縁生」と説かれ、 すべての結果は「因」と「縁」とが結びついて生じる💡 と教えられています。 どのような「縁」と結びつくかによっても、結果は大きく変化するのです😲 今回は、その縁を選ぶことの大切さ、 また、縁を選ぶときの基準をお話ししていきます😌
人との出会い🤝を表すのが“縁”という言葉です。 どんな人と出会えるかは、大きな関心事の一つですね💡 どうすれば良い縁に恵まれるのか❓️ 縁は仏教から出た言葉なのですが、そもそもどんな意味なのか❓️ アドラー心理学と関連するところも合わせてお話ししていきます😊
わかり合いたいと思っているのに、 なぜわかり合えずに苦しむ😔ことになるのでしょうか❓🤔 わかり合う秘訣とは実は、“わかり合えない”と知ることです💡 その理由を、仏教とアドラー心理学の観点からご紹介します😊
「大切な人とわかり合いたい」 と思っていても、 なかなかわかり合えず😔、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なぜわかり合いたいと思っているのに、わかり合えずに苦しむことになるのか？🤔 心の仕組みを、仏教とアドラー心理学の観点からご紹介していきます😊✨️
あなたは普段、どんなマインドセット(物事への見方)で人に接しているでしょうか❓🤔 その見方次第で 人間関係で苦しむ😣ことにもなれば、幸せ😄にもなれます。 ブッダの説いた アドラー心理学にも共通する、 不幸になる見方・幸せになる見方をご紹介していきます💡
『嫌われる勇気』がベストセラー📖となり、多くの方が知るようになったアドラー心理学。 そのアドラー心理学と仏教には、よく一致している🙆部分があります。 アドラー心理学の第一人者・野田俊作さんの論文をもとに、 アドラー心理学と仏教の共通点を考察🧐していきます。
承認欲求が満たされないと不安になる😟一方で、 承認欲求が満たされたとしても、心からの安心も得られません… そんな承認欲求とどう向き合えば安心できるのでしょうか❓️🤔 ベストセラー『幸せになる勇気』から、承認欲求の不満の解消法☺をご紹介します✨️
「人からどう思われているか気になる🤔」 「嫌われているかどうか、不安だ😟」 と、他者の評価が気になって、生きづらさを抱えてはいないでしょうか❓️ 他者の評価への不安を劇的に解消する💡アドラーの言葉をご紹介します😄
「失敗したら、恥ずかしい😖」と、失敗への恐怖は誰にでもあると思います。 しかし失敗を恐れていては、自己成長したり、貢献したりはできませんね。 失敗を恐れない💪ためにはどうすればいいか、 アドラー心理学にみる「失敗する勇気😀」についてお話しします。
「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」といわれるように、対人関係に悩みはつきものです☹️ 対人関係の悩みを解決し、 むしろ対人関係から喜び😄を得るにはどうすればいいのでしょうか❓️🤔 アドラーの言葉から、悩み・苦しみから抜け出す💨方法をご紹介します💡
「アドラー心理学の本を読んでみたが、どんな教えかがハッキリしない…🤔」 そんな方に知っていただきたいのが”人間知”という言葉です💡 アドラー心理学を知るキーワード“人間知”について解説します😄
劣等感を言い訳にして人生の課題を避けるのが「劣等コンプレックス」です。 劣等コンプレックスで人生から逃げ出す人💨がいる一方、劣等感をバネに偉業を成し遂げる人💪もいます。 今回は不健全な劣等感を克服し、大きな成功を収めた人物😆のエピソードをご紹介します。
私たちを苦しめる😟「劣等コンプレックス」。 どうすれば劣等コンプレックスを克服し、健全に生きることができるのでしょうか❓️ そのキーワードが「自己受容😌」です。 今回は、自己受容の３つ目の方法「肯定的にあきらめる」についてお話ししていきます💡
劣等感を言い訳にして目標達成から逃げてしまう💨ことを「劣等コンプレックス」といいます。 私達は劣等コンプレックスで悩み😟、苦しんでいます😣 では劣等コンプレックスを克服する💪にはいいのでしょうか？その方法を紹介します。 キーワードは「自己受容😌」です。
私達は、本来は健全な劣等感を、目標達成に向かわない言い訳😓として使ってしまうことがあります（それを劣等コンプレックスといいます）。 なぜ劣等感を言い訳にして自己正当化し、結果的に苦しんでしまうのでしょうか😢？ 劣等コンプレックスで苦しむ理由を紹介します💡
