今日も生きててえらい！

毎日、いろんなことがあって

今日も疲れたな～　って、負荷がかかってますよね

人間関係・責任・生活　

これらをもっと細かく分けたら、すごい数になると思います。

負荷がかかったら、ストレスが溜まって悪循環のはじまりですよね・・・

それに、ストレスが溜まったら発散したくなります。

私は、発散するまえに一度冷静になって、

「違う、今日も生きててすごいんよ！学校も行って、バイトにも行った！」

と思うようにしています。

でもこれって、当たり前のことだよね？　ってなりますよね😌

だけど、当たり前のことを当たり前にするって

すごいこと！ってプラスに捉えるようにしたら、

気楽に毎日を過ごせるようになりました✌

私だって、何もしたくない日もあるし

どうしてもイライラしてしまうこともあるけど、

「生きててすごい」　は最強のパワーワード！

みんな今日も生きててえらいよ！すごい！　

ではまた明日☽