さち

女性が笑顔溢れる毎日を過ごすことが家族の幸せにも繋がります🌈✨💕

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女性が笑顔溢れる毎日を過ごすことが家族の幸せにも繋がります🌈✨💕

【笑顔は魔法のエネルギー】

今回、突然、わたしに起こった症状⁣ ⁣ 【顔面神経麻痺】には⁣ ⁣ ⁣ ベル麻痺とラムゼイハント症候群というのが⁣ あって⁣ ⁣ ベル麻痺は症状軽め⁣ ラムゼイハント症候群は症状重め⁣ ⁣ わたしは⁣ 重めのハント症候群の方。⁣ ⁣ ⁣ ベル麻痺はそんな症状があるんだ！って位で⁣ まさか！まさか！の自分がそんなことになる⁣ なんて😂⁣ ⁣ でも、知ってたから参考になった。⁣ ⁣ ⁣ あまり知らない症状だし、突然で驚くし⁣ ⁣ 診察もどこに行けば良いのかも分からんし⁣ ⁣ ⁣

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    • 【今、最優先にすることは…】

      今、最優先にすることは 自分を愛でること。 自分を愛でると心が満たされるから。 心が満たされたら、ゆとりが出るから。 ゆとりが出たら、ニッコリと笑えるから。 笑える余裕があると、人にも優しくできるから。 人に優しくできると、自分の心が喜ぶから。 心が喜ぶことをすると、心も身体も美しくなるから。 心も身体も美しくなったら、また、自分のことが 愛おしくなるから。 自分を愛でることは 大切な土台となるもの。 自分も周りも幸せになってしまう大切なこと。

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      • 【時には嫌な思いをすることも必要です❤️】

        時には嫌な思いをすることも必要です。 「何が嫌なのか？ 」が分かるから。 人に言われることが嫌なのか？ やっていない自分が嫌なのか？ 目を背けて逃げている自分が嫌なのか？ しかし 人は、本当に本当に嫌な思い、苦しい思いをしないと気が付かなかったりするもの。 人は誰もあなたを傷付けない。 何を言われても…。 傷付くのは、あなたの中に納得することがあるから。 誰もあなたを幸せにはできない。 幸せに感じるのも感じないのもあなただから。 受け身や他力本願では、

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        • 【エネルギーの循環❤️】

          エネルギーというのは、目には見えないものです。 それは、お金だったり、時間だったりもします。 そう考えると、少し分かりやすいかもしれませんが 自分が働いた分が、お金として入ってくる。 自分がエネルギーとして時間を使った分、結果として、何らか返って来る。 自分が動かずに、エネルギーやお金や時間も出さずに、返って来ることはありません。 「無料」で手に入れたものは、何となく得した気分になるものですが、所詮は無料のもの。 自分がお金を出して、手に入れようとしたものよりも

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        【笑顔は魔法のエネルギー】

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          【自分の内部の声を尊重したマイルールを創る❤️】

          外部が決めたこと、ルールに従うこと 集団に属していたら 「ねばらならない」が増える。 しかし 最優先するのは自分の内部の声。 すべてを諦めるのではなく 自分の中で優先することを選ぶ。 まず、そこから😘 全部やる！と自分の内部の声が決めてるならやればいい。 「無理なんだ！」と内部の声が叫んでいるなら、声を聴いてあげよう。 どちらにしても、自分に最善なことしか起こらない。 自分で選ばなければ、外部に流され、自分の声が聴こえにくくなる。 悪循環は疲れる。

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          【自分の内部の声を尊重したマイルールを創る❤️】

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          【怖さとは何だろう？】

          あなたにとって 怖いことは何ですか？ いったい、怖さとは何だろう？ 今の私に言えることは 「自分を信じられないこと」 「自分のピュアハートの声を無視すること」 だと思う。 人の目の怖さよりも 自分を信じられず、大切にできないほどの 怖さがあるだろうか？ 誰よりも側にいる自分に理解されず、無視され、 信頼されない。 こんな寂しいことはあるだろうか？ 目の前に起きた出来事に ツラさや悲しみ、怖さが襲ってきたなら ぎゅっと自分を抱きしめる温かさと強さを持てた

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          【怖さとは何だろう？】

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          【自分と極上の至福時間を過ごす💓】

          ひとつのことを続けることは、力にもなるし、素晴らしいこと。 しかし、そこに少しでも楽しさや喜びがないと苦痛以外残らない。 続けることも大切だけれど、時には「辞めること」も必要だと感じる。 自分にとって熱が入ることに全てのエネルギーを集中できるように✨ どうせなら喜びがある生き方を✨ 自分と極上の至福の時間を過ごす生き方を💓 余計なことにばかりエネルギーを使うのは、もう辞めて良いんじゃないかな？ みんなに好かれるように…とか。 世間の目ばかり気にして、大切なこと

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          【自分と極上の至福時間を過ごす💓】

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          【あなたが、あなたであることに誇りを持とう💖】

          まわりのみんなと同じ意見でないことに誇りを持とう。 本当の本当は、みんな同じ意見じゃないかもしれない。 「みんなと合わせなきゃ」と恐怖からの意見かもしれないのだから。 あなたのピュアな気持ちが、自分を豊かに、周りの人にも勇気を与え、幸せにしていくよ♪* あなたが、あなたであることに誇りを持とう✨

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          【あなたが、あなたであることに誇りを持とう💖】

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          【味方がいること💖】

          「味方がいること💖」 は、生きているうえでとてつもなく心強いし、心の支えになる。 娘は口には出さないけれど「ママは世界一の応援団」だと思ってる。 私とデートする時は穏やかで嬉しそう💕 息子は、時々口に出す。 質問するからかな？(笑) 私のことを「いつも助けてくれる人、理解しようとしてくれる人」って。 私にも味方はもちろんいて 「も〜、胸が苦しくなって消えてしまいたい」と思った時に そっと見守ってくれる家族や話を聞いてくれる大切な友人がいるから本当に心救われ、生き

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          【味方がいること💖】

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          【それはあなたがやりたいことですか？】

          日常で、ただ生きているだけで 一瞬一瞬、全てが選択の連続。 「それは、あなたがやりたいことですか？」 「もし、明日、命が尽きたとしたら、後悔のない選択をしていますか？」 先延ばしにせずに 「今から、あなたが本当にやりたいことを選択してみて下さい。」 言葉が変わるから。 行動が変わるから。 そして 人生に喜びを感じ、人生が変わるから。

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          【それはあなたがやりたいことですか？】

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          【観ないふりはもう終わり💞】

          観ないふりは、もう終わり。 気付かないふり、知らないふりも、もう終わり。 そんな時なのだと思います。 これ以上「観ないふり」「気が使ないふり」を続けることは、自分を傷付けることになるのだと思う。 「観ること」「気付くこと」「知ること」は、思っているよりは怖くないよ。

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          【観ないふりはもう終わり💞】

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          【自分のやりたい事を諦めない💖】

          今、悩んでいて「どうしたら良いのだろう？」と苦しんでいたとしたら 今はたっぷり悩んで苦しんで良い時間なのかもしれません。 諦めたり、放り出したい気持ちにもなるかもしれません。 しかし、本当に諦めたり、放り出したいのなら、悩んだりしません。 悩み、苦しみながらも立ち止まらずに、今できることを積み重ねる。 「それが必ず力になる」と未来からメッセージは送られてくる。 「どんな時も自分を諦めずに置き去りにしないで💖」とも未来からメッセージは送られて来ます。 「ここでどう

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          【自分のやりたい事を諦めない💖】

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          【母の愛情表現で大切なこと💖】

          母という生き物は子ども達を大切に思っています。 食事の用意やその他の様々なサポートをしながら愛を伝えています。 そこで 私が愛情表現のひとつとして、ずっと大切にしていることは 【自分が心身を整え、心地良く幸せであること💖】です。 自分の事を後回しに置き去りにしていた時は 「こんなにみんなの為に頑張っているのに😭」 とか、かなりかなりストレスも溜まり、しんどくてプッツンとキレる事もあり、子ども達も被害者になってました。 自分の事も大切に 子ども達や家族も大切に そ

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          【母の愛情表現で大切なこと💖】

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          【自分にとっての真実💖】

          私達が味わったことのない時代の変換期のようです。 「どうなるの？」と不安になるより、自分の幸せを創り出していきたいですよね😊 幸せ感は人それぞれだから💕 自分が心地良く生きれる幸せ感を味わっていい✨ そんな選択の日々でもあると思います。 時代を変えるのは、自分の心からはじまる。 自然に感じる気持ちをキャッチしていく。 周りの人や出来事に敏感になるのではなく、自分が考えていることを大切にしていきたい。 それが自分にとっての真実だから。

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          【自分にとっての真実💖】

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          【自分を愛すること💖】

          自分を好きになること。 そして 自分を愛すること。 自分のことを後回しにしていたり あまり好きでないと思っていたら 好きになることに抵抗があるかもしれない。 でも 自分の欲求に応えてあげるのはどうかな？ ちょっと、ハードルが下がって楽じゃない？ 食べたいものを食べる。 欲しいものを買う。 とか すぐにできることからやってみる。 そして 欲求を叶えた時の自分の感情をしっかり味わってみよう❤️ なんかとっても心地良くないかな？ それが好きってことにも繋がっ

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          【自分を愛すること💖】

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          【自分という宇宙と繋がる💖】

          外側の人の目や情報は どこまでも自分の外側にあるもの。 自分の内側にあるものは 自分次第で如何様にも変えられる。 何を指針に生きていけば良いのか？ それは「自分という宇宙といつも繋がること」 だと思う。 自分の宇宙と繋がるという目的は何なのか？ それは 「あなたが心身満たされ、笑顔で幸せでいる」 ために、自分の宇宙と繋がり、心身共に整える。 人は誰も生まれもった役割があるので その役割に気がつくと 生きていくパワーにもなる。 しかし、肉体を持った人間なので身体の

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          【自分という宇宙と繋がる💖】

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