【自己紹介】〜現在の活動・リアル編〜

皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。


今日のテーマは
「自己紹介 〜現在の活動・リアル編〜」です。


ゆかこ校長の現在の活動一覧

① 早起きは三文の徳ヨーガクラブの運営
② fracora朝の3種のエクササイズ出演
③ ヨガ学校の運営
④ 都内ヨガスタジオでレギュラークラス担当
⑤ 近い未来の予定🌟

　
今回はオンライン編ということで、
上記③と④について、早速ご紹介いたします✨

③ヨガ学校の運営

2022年8月11日は山の日。

山のように力強く、
どんな時も多くの人に、
安心感を与えられるような存在でありたい。
という願いと共に、

puNya Yoga Schoolは開校いたしました。

現在はハタヨーガ基礎、
おうちヨーガインストラクター養成講座という
20時間のコースを開講しております。

テキストの表紙

こちらのコースでは、通常ヨガスタジオで受講するレッスン内容よりも、より詳しいポーズの練習法やテクニックを学びます。肉体的な学びと共にヨーガの歴史や哲学を学ぶことで、生活において起こりうる様々な出来事に対しての視点の持ち方や、様々なシーンにおいての心のコントロール力を養います。
ヨーガの練習を重ねた先に、身近な方へヨーガの智慧をシェアすることができるよう、アジャストメント・テクニックの学びも深めます。

また2023年秋頃には、
RYT200認定講座の開講を予定しております。
メイン講師である私ゆかこ以外にも、経験豊富な講師たちを迎え、忙しい都会にいても本質的なヨガの学びを体験していただけるような、プログラムをお届けする予定です✨

□受講生募集について□
おうちヨーガインストラクター養成講座、
次回の募集は12月を予定しております。


🟠詳しくはこちらからご覧いただけます🟠

④ 都内ヨガスタジオでレギュラークラス担当

レギュラーレッスンをNATURAglamにて、
担当いたしております。


3種類のレッスンをご用意しております。


美ボディ骨盤エクササイズ
引き締まったくびれと美しいフォルムのヒップライン、ポジティブなオーラを放つ身体を目指すクラス。

リセットビューティーヨガ
肩こり・腰痛・足のむくみのケアからはじまり、伝統的なヨーガのスタイルで深い呼吸と落ち着いたマインドを取り戻すことを目指すクラス。

ハタフロー（ベーシック・リラックス）
太陽礼拝の練習を中心に、身体の使い方や呼吸法の習得を目指します。ベーシックとリラックスの差は、主に太陽礼拝の練習の強度の違いです。


NATURAglamでは、
新規メンバーを随時募集しております。

ゆかこ本人、三軒茶屋スタジオにて。

🟡スケジュール確認やご予約はこちらから🟡



と、こんな感じです。


今日はこの辺で❣️

本日も最後までお読みいただき、
誠にありがとうございます。

みなさまのスキ❤️&フォロー、
心より感謝申し上げます✨

それではまた次の投稿でお会いしましょう🧡

Namaste,
佑佳子