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身体に不調を感じてる方にオススメ!NY発!ルイジエクササイズ 体験レポbyぷーこ

ストアカ講座 【身体に不調を感じてる方にオススメ!NY発!ルイジエクササイズ】に参加しました。 今回は取材でなく純粋にお客としての参加です。 参加したきっかけは 「NY発!!」「ルイジってなに??」優雅に踊る女性の画像が美しすぎるっ♡関わったことのないキーワードと、写真のイメージに惹かれて安易な気持ちで参加を決めました♪ こんな風になれるわけないケドなってみたい(笑) 講師講師の先生は榎本 愛子先生 ご挨拶した時に、けっこう直感的にこの先生スキ!!って思える感じの

    • 【ビューティーキック・ヨガ】脚のムクミ解消!ヒップアップ! | 体験取材byぷーこ

      今回体験取材させていただいたオンラインエクササイズは 美体幹スタイリスト渡部郁先生による ストアカ限定 【ビューティーキック・ヨガ】脚のムクミ解消!ヒップアップ!のクラス レッスンの内容や講座や講師の先生について詳しく書いていきます。 美ストレッチ音楽に合わせて心地よくストレッチで身体をゆるめていきます。 渡部郁先生のクラスは、実際の動きと言葉でわかりやすく的確にアナウンスしてくださるので、画面に集中することなく、しっかりと自分の動きに意識を向けながらゆっくりとス

      • ★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン

        ★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン に参加しましたよ!! ストアカ講座20分間の講座です。 運動したいけどそんなに時間かけたくない、と言う方にもおすすめですよ! 夜の時間帯だったので、ヨガマットではなく布団の上で参加しました(笑) 講師いむ先生 いむ先生は理学療法士でプロボクサーだそうです。とってもフレンドリーで面白い先生。話がテンポよく進んでいきます。 呼吸とほぐし横になった状態で、腹筋のを意識した呼吸とお腹周りのほぐし。 ほぐ

        • 脂肪燃焼系のダンスエクササイズに参加しました! | ダンス、腹筋、体幹

          ストアカ脂肪燃焼系のオンラインエクササイズに参加しました。取材という形でなく普通にお客さんとしての参加です。 このnote記事ではディスりの内容になってしまうトレーナーの方は紹介したくないので、今回のトレーナーさんのお名前など詳しい情報は載せません。 流れや感想だけを体験レポートとしてシェアします! 入室挨拶時間ちょうどにzoomミーティングが開かれました。先生の自己紹介などはとくになく、 先生『こんにちはー ぷーこさんは普段エクササイズとかしてますか?』 ぷーこ『い

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          美しい姿勢!ダイエット!ヨガより簡単!【美体幹カラテレッスン】

          ストアカオンライン講座に参加しました 参加した講座は 美しい姿勢!ダイエット!ヨガより簡単!【美体幹カラテレッスン】 トレーナーは渡部郁先生 キャッチの美体幹というワードに惹かれ申し込みました。 もちろんカラテなんてやったこともないし、本格的にカラテっぽい感じだったらどうしよう、、とちょっと不安を抱えてzoomに入室。 先生とzoomではじめてお会いした印象は正直「この人がカラテやるの?」と思ってしまうほど、お写真以上に穏やかで優しい雰囲気の方でした。なんかもっと

          美しい姿勢!ダイエット!ヨガより簡単!【美体幹カラテレッスン】

          「コロナ太りを解消するぞっ!!」オンラインエクササイズ | 体験レポート

          こんにちはぷーこです。 ぷーこ42歳 主婦 子ひとり 自営 ぷーこのタイプダイエットは食事制限できないタイプ。 痩せるなら運動したいタイプ。 でもいざ自分で運動しようと思っても続かないタイプ。 痩せるのにお金をあんまりたくさんかけたくないタイプ。 トレーナーとの相性も必要だと思うタイプ。 動画やテレビだとあんまり続かないタイプ。 まだジムには行きたくないタイプ。 やばいやばい、と思いながら運動せずに1年経過。オンラインエクササイズ巡りでコロナ太り解消を目指し

          「コロナ太りを解消するぞっ!!」オンラインエクササイズ | 体験レポート