体幹をコントロールし、自由に脚を動かす!【サークルズ】
こんにちは!!金曜日担当の山本です!!
今回もよろしくお願いします!!
ゴールデンウィークがすぎて、5月も後半を迎えますが、いかがお過ごしでしょうか??
まだ、自粛期間が一部では続いており、テレワークなどもまだ継続されているかたもいるかもしれません。
少しずつ、新型コロナウイルスが終息にむかっているので、あともう一踏ん張りですので、一緒に乗り越えていきましょう!!
そのためにもピラティスで強い体づくりをしていきましょう!!笑
それでは、今回ご紹介するピラティスの種目ですが、『サークルズ』という種目です!!
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