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ピラティスリングを使って体幹部を強化!!【ロールオーバー】応用編
こんにちは!!金曜日担当の山本です!
今週もよろしくお願いいたします!!
今回は以前ご紹介したロールオーバーという種目の応用編をお伝えしていきます!
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