ウエストを引き締める【サイドプランク＋ツイスト】
こんにちは！！金曜日担当の山本です！！
今週もよろしくお願いします！
１０月も中盤になってきましたが、かなり気温も低くなってきて寒さを感じていると思います。
体調管理に気をつけて一緒にピラティスをしていきましょう！！
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