ぽっこりお腹の原因
多くの女性が悩まされているであろう
下腹のぽっこりお腹。
その原因の一つに
骨盤底筋の機能低下によるものがあります。
骨盤底筋とは？
※図1は骨盤を上から見たものです。
上の写真のように
骨盤の下部にある筋肉である。
主な機能としては
・骨盤内臓器の支持
・排便を助ける
・腹圧の調整
などの働きをします。
その、骨盤の下を支えている
骨盤底筋が衰えてくると
月経不順や冷え性、むくみ、ぽっこりお腹などにつながります。
ぽっこりお腹の原因は骨盤底筋の衰えにあるのです。
貴さん理学療法士×エンタメの記事はこちら
映画えんとつ町のプペル
西野亮廣エンタメ研究所はこちら
アル開発室は
00:00studioは
この記事が参加している募集
サポート、noteの記事購入して頂い金額の一部はえんとつ町のプペルの購入、その他クラウドファンディングの支援をさせて頂きます