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筋膜ラインをピラティス・運動につなげる方法〜Step1〜
最近「筋膜」と「ピラティス」はそこそこブームになっています。
で。
2つを掛け合わせると色々面白いことが見えてきます。
Nピラティスのセミナーでも「筋膜」をピラティスの臨床に活かす方法はお伝えしています。
以前Nピラティスのオンラインセミナーの動画はこちらからチェックできます↓
筋膜とピラティスのエビデンスはない
![](https://assets.st-note.com/img/1675388509393-2DDkrfMoXq.png?width=1200)
ざっくりといきます。
筋膜は英語で「fascia」
ピラティスは英語で「Pilates」
で。
ググっても大したものはでてきません。
では論文検索(Pubmed)ではどうか?
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