自己管理能力の重要性

皆様は自己管理能力と聞くと、なにを想像しますか。

自己コントロール能力、または、セルフコントロール能力ともいいます。

自分の歯を磨くのは自分自身です。

現代は多くの誘惑があります。

酒、たばこ、ゲーム、ジャンクフード、ポルノ　など

それらの誘惑に流されない力、それが自己管理能力です。

私は意志が弱いからといって落ち込むことはありません。

自己管理能力は育てることが可能です。

自分が毎日できそうなレベルまで、ハードルをさげてみることが大切です。

小さな成功の積み重ねによって、あなたは自分の人生を良い方向へ導けると私は考えます。

少しの間、私のために時間を使っていただきありがとうございました。