◆自然なお通じ、滞留がなくなる ＃修復的医学からのスッキリ提案。手放せない。＃クオリティ・オブ・ライフ　の強い味方

◆便秘対策の日常化の提案

　自然な便秘対策として、甲田療法の甲田先生のミグマグの中身は、塩化マグネシウム。つまり、にがりである。塩化マグネシウムは、体内で酸化マグネシウムに変換して、便秘薬と同じ働きをする。にがりはマグネシウムとして、便通を整える。夜、寝る前に、数滴、玄米もち麦の炊飯に入れて愛用する。
　次に、電子を持つローフードの有機物は、生酵素を持っているので、便通を整える。生酵素を愛用すること。

　さらに、分子整合医学では、グルタミンは、腸のエネルギーとして働くので、白菜の漬物は、腸の蠕動運動を促したい時にとりたい食材。

　もち麦、玄米、雑穀を主食にしていると、便通が通能。水溶性食物繊維が自然なお通じに役立つ。アロエヨーグルトやごぼう、蒟蒻も大腸内のお掃除に役立つ。

　タウリンは、ミトコンドリアのリトリート食として、重要な栄養素。一日、2個のホタテ貝や、イカ、タコ、魚が役立つ。

#百毒下し 　は、皮膚にとんでもないアレルギー症状が出たので私には和ないことが判明。何かがあわない。

2024.7．22　シャバット・ジャーナリング

尿崩症が再来した。かりんとう、チョコレート、アイスキャンディが原因だ。これらの質の悪い糖によって、体内の疲労が蓄積している。良質な糖質が必要だ。
山芋、サツマイモ、ジャガイモ、里芋などの芋類を主食に、ホルモンバランスを整えることが必要不可欠。
ビタミンB群とナイヤシン、リポ酸のサプリによるサポートが必要不可欠。

ミトコンドリアのリトリート食には、鶏肉、魚などのたんぱく質によるコエンザイムQ10 が必要だ。栗、緑豆、黒米、イチジク、黒にんにくが必要だ。
昨日、銀杏の缶詰が届いた。煮てあるのでそのままいただける。食べ過ぎ厳禁なのに、2日で１缶を食べてしまった。銀杏には豊富な栄養素が含まれている。これが、頻尿対策になるという漢方の教えには、確かな実感があった。

朝、ブラックソルト水を飲むようになって、ミネラルバランスは整っているように思う。カルシウム不足は牛乳、アロエヨーグルトで補える。

遺伝子の調節には、ビタミンAのニンジンジュースが必要不可欠。サーチュイン遺伝子を働かせるためには、枝豆、トマトのNMNが必要。NDAワールドを充実させるためには、12時間断食と、冷水行、運動、ビタミンEのヒマワリの種、クルミ、ピスタチオ、亜鉛の皮つきピーナツとカリフォルニアレーズン、ビタミンB12海苔が必要だ。

耳鳴りがする。腎の機能の問題解決はどこにあるのだろう。

メトホルミンは、30日間で終了したい。そのためには、ベルベリンによる充実を図る必要がある。ベルベリンは、多様な植物に含まれている。ウコンの粉、緑茶だけでなく、黄檗など、多様に揃えたい。

主食は、玄米、黒米、もち麦2分の1、緑豆、小豆、雑穀で整える必要があるが、炊飯器が壊れた。お金が必要だ。神様からの御国の経済が届かないために、母に負担をかけすぎている。これを解決する道を開いてください。イエス様の救済を求めます。