◆食育と健康のグランドデザイン #日本列島水素食育健康計画　＃修復的医学　より知恵を伝授

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■腸内細菌フローラを整えるポイント

　腸内細菌叢に悪影響与える食事スタイルは、『腸を腐らせる食べ物』です。代表的なのがこの三つ。
①高脂肪食

②高糖質食

③加工食品（添加物）

まずは、これらの食スタイルを「まごわやさしい」の食材に変えることで腸内細菌叢が劇的に変化します。「豆、ごま、わかめ、野菜、魚、椎茸、芋」を食卓に整えてください。
　オーガニック給食運動において、その適切なお食事をどう整えるのかという課題があります。9大栄養素と分子栄養学、糖鎖、「まごわやさしい」を基本概念とすることで合意の形成の基盤にすることができると思います。さらに、デザイナーズフードに着眼し、一人一人の個性にも配慮することが求められています。

　さらに、分子整合医学の観点から、子どもは発達途上にあるので、たんぱく質と鉄分、ビタミン、ミネラルの充足がポイントです。血中アルブミン値を検査して、足りているかどうかを調べてみることもできます。
　鉄は、「よもぎ餅」や「無添加のカリフォルニアレーズン」をおやつに加えることで補えます。ナッツ類のオメガ３脂肪酸やビタミン、ミネラルが豊富なのでおやつに加えてください。　

■腸の炎症を改善するには、9大栄養素の食物繊維を1日３０ｇ。大腸の弱酸性PHを維持する短鎖脂肪酸

いつの間にかこんな恐ろしい事態に。
さらに秋からレプリコン💉開始⁉︎
何とかしなければ、本当に日本が終わってしまいます。https://t.co/CYp3mtmprs pic.twitter.com/jUDFSMftq9

— Trilliana 華 (@Trilliana_x) March 19, 2024

ワクチン利権のみならず、
癌利権が、医源病の治療法を手放さない
井上正康さんhttps://t.co/qhPBHXaQMI

— 山下安音 (@SelfRetreat12) March 20, 2024

【Part２】第5回WCH議連https://t.co/mtUHpXtTiz

欧米ではもうやめているのに日本だけ続けている構造的暴力実態は？

◆3年後の　#レプリコンパンデミック　日本人猿で治験をやられようとしている
接種者から広がる環境汚染日本人と言うだけで世界から忌避されるリスク#お注射爆弾#自己増殖型

— Soul Revolution【アンネの法則】567軍事生物兵器説 (@SoulRevolutio11) March 19, 2024