本当の自分を知る！

🌈自分を理解、受容れる。

自分らしい自分を見付ける

自分の本質を理解し知る活動は
出来るようで中々出来ません。

では、どんな自分の姿を見付け、理解し
許し、受容れれば良いのでしょうか❓

✅受容れる本当の自分の姿を見付けよう❓

※(　)内に必要＝〇／不要＝✖／？＝必要かも／
　　　　　　　   どちらとも言えない=無記入

1.(　) 夢や志がある自分と何も持てない自分
2.(　) 信念のある自分と他人に振り回される自分
3.(　) 支えられている自分と支えている自分
4.(　) 他者を守ってあげたい自分と保身する自分
5.(　) 人の目や思惑を気にする自分と我が道を行く自分

6.(　) 素直な自分とかたくなで強情な自分
7.(　) 愛したい自分と愛されたい自分
8.(　) 感謝する自分と当たり前な自分
9.(　) 感情の識別が出来る自分と出来ない自分
10.(　) 感情的な自分と理性的な自分

11.(　) 利己的(自利・自己中)な自分と利他的な自分
12.(　) 諦めたい自分と頑張れる自分
13.(　) 受容する自分と排除する自分
14.(　) 思いやる自分と無関心な自分
15.(　) 謙虚な自分と誇示する自分

16.(　) 尽くしたい自分と放置したい自分
17.(　) 内省(内観)したい自分とどうでもよい自分
18.(　) 共感する自分と反感(反発)する自分
19.(　) 意思決定が出来る自分と明確な意志決定が出来ない自分
20.(　) こうなりたいと思う自分と現実の自分(心と技)

21.(　) 話したい自分と聴きたい自分
22.(　) 物事に挑戦する時の強い自分と脆い自分
23.(　) 明元素の自分と暗病反の自分
24.(　) 流されたい自分と流れに逆らう自分
25.(　) 望みたい自分と望まない自分

26.(　) 自己開示したい自分としたくない自分
　　(見せたい自分と隠し見せたくない自分)
27.(　) 認められたい自分と否認する自分
28.(　) 誇示したい自分と有の侭の自分
29.(　) 情けない自分と誇らしい自分
30.(　) 同情したい自分と何もしない自分

31.(　) 無視したい自分と認めたい自分
32.(　) 正しい自分と正しくない自分
　　(歪んだ・乱れた・邪まな・誤っている・間違った)
33.(　) 求めたい自分と求めてはいけない自分
34.(　) 従いたい自分と従いたくない自分
35.(　) 許せる自分と許せない自分

36.(　) 妥協したい自分と拒否したい自分
37.(　) 曖昧にしたい自分と真実を追い求める自分
38.(　) 啓発したい自分と放置する自分
39.(　) 努力したい自分と怠けたい自分
40.(　) 夢や目標、願望(欲求)に向かって行動する
　　　自分の姿と現実の自分の姿(心と技)

41.(　) ひいきする自分と平等な自分
42.(　) 刹那に生きる自分と自制する自分
43.(　) 敗けたくない自分と勝ちたい自分
44.(　) 他者と比べる自分と自分自身を信じる自分
45.(　) 誤りを人前で認められる自分と認められない自分

46.(　) 見返りを欲する自分と与える自分
47.(　) モラルのない自分と倫理道徳観のある自分
48.(　) 批評・批判する自分と無視する自分
49.(　) 虚偽偽飾の自分と有りの侭の自分
50.(　) プライドを気にする自分と気にしない自分

☟現在の自分に

(必要性）
有＝の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
無＝の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
どちらとも言えない＝？の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
将来は必要＝✔の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
(重要度)
　Ｓの№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　Ａの№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　Ｂの№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　Ｃの№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
(優先順位)　高　③・②・①　低　※不必要＝無記入ｏｒ０
　③の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　②の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　①の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】
　※不要＝の№【　　　　　　　　　　　　　　　　　　】