背骨圧迫骨折：長期臥床による筋力低下と身体機能の低下～ウェルビーイング観点で入院を最適化する㉙

2024年7月18日 06:01

背骨圧迫骨折で入院中のあなたへ。ベッドの上でも輝ける秘訣があります。一緒に、前向きな入院生活を送る方法を探っていきましょう！

あなたは、背骨圧迫骨折で入院生活を送っていますね。
長期臥床による筋力低下や身体機能の低下が心配かもしれません。

入院生活が長引くと、私たちの体には驚くべき変化が起こります。
1日のベッド安静で筋力がどれくらい低下するか知っていますか？

研究によると、いくつかの筋力低下度合いの目安が示されています。

健康な成人でも1日のベッド安静で、1〜3%もの筋力低下が起こる。
安静臥床のままでは、初期に約10〜15%/週の割合で筋力低下が起こる。
3〜5週間の安静臥床で、筋力が約50%にまで低下する。

これは、日常生活に大きな影響を与える数値です💦
これらの数値は、長期臥床による筋力低下の速さと深刻さを示しており、特に入院患者や高齢者にとって重要な警告となります。この急激な筋力低下は、日常生活動作の困難さや自立度の低下につながる可能性があり、早期のリハビリテーションの必要性を強調しています

さらに衝撃的な、高齢者や重症患者の場合：

この低下率がさらに加速する可能性があることです💦💦💦
筋力低下は単に体を動かしにくくなるだけでなく、呼吸機能の低下、骨密度の減少、さらには認知機能の低下にもつながる可能性があります。

このまま何もしないでいると、
退院後の生活に大きな支障をきたす恐れがあります。
入院前の日常にもどれない、という担当医のことばが現実味を帯びて、どれくらい避けたい未来であるかを理解できるところまでくると同時に、恐怖を感じました。

日常動作が困難になり、自立した生活が送れなくなるかもしれません。

今回、救急で診ていただいたときに、「痛みがコントロールできているのであれば、できれば入院させたくない。日常の行動を制限することで、筋力と機能が衰えることが一番怖い」と、担当医からもらったあのコメント、その根拠の部分がここにあったわけです。

適切なリハビリテーションを行うことで、この筋力低下を最小限に抑え、さらには入院前以上の体力を取り戻すことも可能なのです。

あなたの未来は、今このベッドの上での行動にかかっています。
一緒に、入院生活を乗り越え、より健康で活動的な生活を取り戻す方法を探っていきましょう。

でも、大丈夫です！ベッドの上でも輝く方法があるんです。
一緒に、入院生活を前向きに過ごす秘訣を探っていきましょう。

長期臥床のリスクを理解しよう

長期間ベッドで過ごすことは、私たちの体に様々な影響を与えます。

これらの症状は「廃用症候群」と呼ばれ、寝たきり状態を長引かせる原因となります。まさに、「動かさないことによる体の衰え」ということです。