歩くことは快楽！ 伊豆高原で健康を楽しみましょう

伊豆高原の美しい風景と爽やかな空気は、
健康を意識する方々にとって理想的な場所です。

人生100年時代、健康でなくては！
でも、不健康なままで生きていくのも辛そうだし、
日常のうっすらした危機感を吹き飛ばすために、
伊豆高原でのハイキングを楽しんでみてはいかがでしょうか！

▽「病気の9割は歩けば治りますよ」など聞いたことありませんか！

歩くことは即できて手軽。コストもほぼゼロ。
それでいて御利益満載の万能トレーニングです。
セロトニン顔になり、ストレスや不安への耐性が高まります。
アタマの働きが良くなり、創造性が高まり、認知症予防にもつながります。
よく眠れるようになり、不眠の多くは歩くだけで治ります。

▽なぜ伊豆高原が歩く場所としてよいのか

ずばり・・・伊豆高原の魅力！

静岡県伊東市の美しい風景と爽やかな空気は、
健康を意識する方々に理想的な場所です。
首都圏からアクセスが容易で、海・山・湖の自然が近く、
温泉も楽しめます。
大室山や城ヶ崎海岸など、観光スポットも豊富です。

▽伊豆高原で歩く際に気を付けるべき3つのポイント
これを読んだら、次の休みには伊豆高原へ足を運び、
健康的なウォーキングを楽しんでください。

1. 適切な服装と持ち物

   • 寒暖差があるため、脱ぎ着しやすいアウターを選びましょう。
     ダウンジャケットやダウンコートは保温性があり、雨にも強い素材がおすすめです。

   • マフラーやネックウォーマーを巻いて首元を温め、折り畳み傘を持っていくと安心です。

2. 天候をチェック

   • 伊豆高原は広範囲に渡り、気候が変わります。
     伊豆高原は冬場では温暖ですが、
     すこし離れた天城高原など山間部では雪が降ることもあるので、
     旅のプランする際には事前に天気予報を確認しましょう。

3. 温泉でリラックス

   • 伊豆高原は温泉地でもあります。
     ハイキングの後は温泉で疲れを癒しましょう。
     寒い季節は温かい温泉が最高です。

伊豆高原の美しい景色と健康的なウォーキングで、
心も体もリフレッシュしましょう！ 🌿🚶‍♀️

～ご参考～
(1) 3月でも雪が降る？伊豆高原へ行く前に知るべきこと
https://tabicoffret.com/article/75086/.

(2) 伊豆高原
Wikipedia. https://ja.wikipedia.org/wiki/伊豆高原.

(3) 【2023年】伊豆高原観光で行きたい名所！伊豆高原旅行
https://www.ikyu.com/kankou/arealist8177/.

(4) 【伊豆】ハイキングにおすすめの絶景スポット6選
https://sotoasobi.net/6/22/44/blog/izu-hiking.

(5) 大室山｜リフトの空中散歩で頂上へ！伊豆高原の大パノラマを
https://yamahack.com/3940.

(6) 【静岡】伊豆急行線、鉄道ファンが教える撮影スポット
https://matcha-jp.com/jp/10550.