溜め込むな少しずつでいいから話す！

明るい未来に向かって今やるべきことはなんだろう

自分の弱さを知ることから始まる

溜め込んだ毒素をどんな形でもいいから少しずつ出していく

話すことのもいい

ただ溜め込むことは絶対にしない。

毒素がどんどん体に残ってどんどん心を傷つけてしまう。

心は結構繊細である。

心が先に折れる時だってあるから

ちゃんと自分自身で守っていかないといけない

これは他人には出来ない

自分の状態を知るのは自分自身

他人には分からない。

でも他人は悩みを聞くことやアドバイスとか出来る。

だから話すことも大事

溜め込んでしまうと悩みを聞くことも
アドバイスもすることも出来ない。

それでも悲しんでたりしてる表情をしてるから
何も言わずにそっと寄り添ってくれたりする。

やれることは確かにある。

話すことでお互いの意見交換もしながら雑談もしながら、結構長い時間過ごすことが出来る。

やからどんなことでもいいから
話すっていうことがとても大事！