論文精読 "Want to Optimize Executive Functions and Academic Outcomes?/実行機能と学業成績を最適化したいですか？"
訳はほとんどDeepL
実行機能（EF：executive function）とは
"推測や問題解決、読んだり聞いたりしたことの理解、選択、自制、規律の遵守、創造性の発揮と変化や新しい情報への柔軟な対応を可能にする心理的な機能"（Burgess & Simons, 2005, Diamond, 2013; Espy et al., 2004; Miller & Cohen, 2001）
・EFは、主に前頭前野が担っている神経回路に依存している（Braver, Cohen, & Barch, 2002; Champod & Petrides, 2007; Miller & Cohen, 2001; Petrides, 2005; Zanto, Rubens, Thangavel, & Gazzaley, 2011）。
ワーキングメモリ、抑制（反応抑制（誘惑や衝動に抵抗するセルフ・コントロール）と干渉制御（選択的注意と認知的抑制）、認知的柔軟性（創造的に「箱の外で考える」、異なる視点から何でも見る、変化した状況に迅速かつ柔軟に適応する）の3つがコアEFである（Davidson, Amso, Anderson, & Diamond, 2006; Lehto, Juujarvi, Kooistra, & Pulkkinen, 2003; Miyake et al, 2000）。これらから、推論、問題解決、計画などの高次 EF が構築される (Collins & Koechlin, 2012; Lunt et al., 2012; 図 7.1 参照)。
推論は、情報を心の中で保持し、それらがどのように関連しているかを見ることであり、コアEFの1つであるワーキングメモリ（心の中で情報を保持し、頭の中でそれを操作する。つまり、知覚的に存在しない情報を使用した作業）（ Baddeley & Hitch 1994; Smith & Jonides 1999）無しでは不可能。
時間をかけて展開する何かの意味を理解するためには、以前に来たものと後から来たものを関連付ける必要があり、ワーキングメモリが重要。つまり、文や段落など長さに関わらず、また、文章であっても、話された内容であっても、意味を理解するために必要。
頭の中で計算をするときや、同様に、項目を並べ替えたり（ToDoリストの再編成など）、指示を行動計画に変換したり、代替案を検討したり、アイデアで遊んだりするためにも、ワーキングメモリが必要。
ワーキングメモリは、一見関係のないように見えるものの間のつながりを見る能力にとって非常に重要で、知覚的に現在存在するものだけでなく、概念的な知識を意思決定に生かすことを可能にし、計画や意思決定を行う際に過去や将来の希望を考慮することを可能にする。
選択のためには、外的な刺激、感情、思考や行動の習慣に抗うことが少なからず必要であり、コアEFの抑制に依存するといえる。
抑制的制御とは、強い内的な素因や外的な誘惑に負けないように、注意、行動、思考、感情を制御することを意味する。注意の抑制的な制御（選択的または集中的な注意）は、他の刺激への注意を制御し、自分で選択したものに集中すること。セルフ・コントロールは抑制的制御の側面で、誘惑に抵抗して衝動的に行動しないことを意味する。規律とは、他にもっとしたいことがあるにも関わらず、別の何かをしたり、続けたりすること。
3つ目のコアEFの認知的柔軟性（セット・シフティング、メンタル・フレキシビリティ、メンタル・セット・シフティングとも）は、ワーキングメモリと抑制的制御に基づいて構築され、創造性と密接に関連している。創造的であることは、「枠にとらわれない」発想ができることを意味する。例えば、問題の概念化や問題解決において全く新しい発想を思いつく。柔軟であることは、既存の計画があったとしてもセレンディピティ（偶発的な発見）の利点を活用することができ、自分と他者の視点を切り替えることができ、最新の情報に基づいて考えや行動の方向性を修正できることを意味する。
アレクサンダー・グラハム・ベルは、認知的柔軟性の低さの例を示してくれた。
"一つのドアが閉まると、別のドアが開く。しかし、人は、閉まったドアをとても残念そうに、とても長い間見つめてしまい、新たに開いたドアを見ようとしないことが多い"
EFが重要という科学的根拠
EF（特にセルフ・コントロールや焦点化された注意）は、学校への準備性のために重要（ Carlson & Moses, 2001; Hughes & Ensor, 2008; Kochanska, Murray, & Coy, 1997; Morrison, Ponitz, & McClelland, 2010）。SES が低く、リスクの高い背景を持つ子どもは、EF が低い (Hackman & Farah, 2008)。EFはIQや入門レベルの読解力や数学力よりも就学準備性との関連が強い（例：Blair, 2002; Blair & Razza, 2007; Normandeau & Guay, 1998）。
EFは学校での成功にも重要。ワーキングメモリ（例：T. Alloway & Alloway, 2010; Loosli, Buschkuehl, Perrig, & Jaeggi, 2012; St. Clair-Thompson & Gathercole, 2006）および抑制的制御（例：Borella, Carretti, & Pelgrina, 2010; Duncan et al. 2007; Fiebach, Ricker, Friederici, & Jacobs, 2007; McClellandら, 2007; Nicholson, 2007; Savage, Cornish, Manley, & Mollis, 2006)は、それぞれ独立して、幼稚園から大学までの学齢期を通して数学と読解力を予測。劣悪なEFは、学校の成功に重要な肯定的な教師と生徒の関係（例えば、Raver & Knitzer, 2002）を阻害する可能性がある（Hamre & Pianta, 2001）なぜなら、低いEFを持つ子供は、自分の席に留まらず、クラスを混乱させ、他の子供たちを怒らせるようなことをするなど、教師から厄介と思われる可能性がある。さらに、エビデンスは、大学の成績についても、EFが、IQの2倍ばらつきを説明することを示唆している（Duckworth＆Seligman、2005年）。
生後早期の抑制的制御は、大人になってからの転機を予想する。Moffitt et al （2011）は、同じ年で生まれた1,000人の子供の32年間の追跡結果から、IQ、性別、社会階級、家庭生活や養育環境を調整した後でも、3歳～11歳までの抑制的制御が優れた子供（順番を待つのが上手、気が散りにくい、しつこくない、衝動的でない）は、大人になってから、より心身が健康で（肥満や物質使用の問題が少ない）、多くの年収を得て、犯罪を犯す可能性が低いことを示した。また、幼少期に抑制的制御が優れた人は、大人になってからより幸福であった（Moffitt, 2012）。
EF は仕事を成功させるためにも重要である。EF が低いと、生産性が低下し、仕事を見つけて維持するのが困難になる（Bailey, 2007）。EFは夫婦の調和にとっても重要であり、EFの低いパートナーは、関係を築くのが難しく、頼りにならず、衝動的に行動する可能性が高くなる（Eakin et al., 2004）。EFが低いと社会問題（犯罪、無謀な行動、暴力、感情的な暴発を含む）（Broidy et al, 2003；Denson, Pederson, Friese, Hahm, & Roberts, 2011；Moffitt et al, 2011；Saarni, 1999；Winstok, 2009）や、身体的健康の悪化（肥満、過食、物質使用、治療アドヒアランスの低下を含む；Crescioni et al, 2011；Cserjési et al, 2011；Crescioni et al, 2011；Cserjési et al, 2011; Cserjési, Luminet, Poncelet, & Schafer, 2009; Hall, Crossley, & D'Arcy, 2010; Miller, Barnes, & Beaver, 2011; Moffitt et al, 2011; Riggs, Spruijt-Metz, Sakuma, Chou, & Pentz, 2010）につながる。
EFは多くの精神疾患（嗜癖（Baler & Volkow, 2006）、ADHD（Diamond, 2005; Lui & Tannock, 2007）、行動障害（Fairchild et al, 2009）、うつ病（Taylor-Tavares et al, 2007）、強迫性障害（Penadei et al, 2007）、統合失調症（Barch, 2005）で障害されている。
このような精神疾患の患者は増えており（Moffitt et al., 2010; Robinson, Sclar, Skaer, & Galin, 1999）、ガンなどの他の疾患よりも、人生の日数や生産性の損失の原因になっている（Prince et al, 2007）。
EFが高い人は、一般的に生活の質が高く（Brown & Landgraf, 2010; Davis, Marra, Najafzadeh, & Lui-Ambrose, 2010; Tangney, Baumeister, & Boone, 2004）、長生きする傾向にある（Hall et al., 2010）。
EFが改善できるエビデンスは？
多様な活動が子供のEFを改善するという実証研究のエビデンスがある（Diamond, 2012; Diamond & Lee, 2011）。最も強力なエビデンスは、CogMedのコンピュータ・トレーニング（Bergman Nutley, 2011; Holmesら, 2010; Holmes, Gathercole, & Dunning, 2009; Klingbergら, 2005; Thorell, Lindqvist, Bergman Nutley, Bohlin, & Kling, 2005)。2005; Thorell, Lindqvist, Bergman Nutley, Bohlin, & Klingberg, 2009）、コンピュータ化されたインタラクティブなゲームの組み合わせ（Mackey, Hill, Stone, & Bunge, 2011）、タスク切り替え型コンピュータトレーニング（Karbach & Kray, 2009）、Tae-Kon-Do（Lakes & Hoyt, 2004）、および学校のカリキュラムへの2つのアドオン、PATHS（Promoting Alternative Thinking Strategies. Riggs, Greenberg, Kusché, & Pentz, 2006）とCSRP（Chicago School Readiness Project; Raver et al. , 2008, 2011)により得られている。
これらの研究はすべて無作為割り付け、アクティブな統制群（何も介入をしない統制群と比較して効果を示す方が、別の介入を行う「アクティブな対照群」と比較するよりも容易である）、事前に訓練されていない2つ以上の客観的な指標の介入前後の測定において説得力のある変化を発見している。
より弱いエビデンスとして、エアロビクス（Davis et al., 2011; Kamijo et al., 2011; Tuckman & Hinkle, 1986）、ヨガ（Manjunath & Telles, 2001）、マインドフルネス（Flook et al, 2010）、その他の学校のカリキュラム（Tools of the Mind（Diamond, Barnett, Thomas, & Munro, 2007）and Montessori （Lillard & Else-Quest, 2006））の効果が認められている。
各プログラムや介入に共通の原則
① EF が最も遅れている子ども（恵まれない子どもを含む）は、どのような EF 介入やプログラムからも最も恩恵を受けることができる（Flook et al., 2010; Karbach & Kray, 2009; Lakes Hoyt, 2004）。よって、早期のEFトレーニングは、EFの社会的格差を減らすことで、競技場を平らにし、学業や健康の社会的格差を解消する可能性がある（O’Shaughnessy, Lane, Gresham, & Beebe-Frankenberger, 2003）
② EFトレーニングは転移するように見えるが、ワーキングメモリや推論のコンピュータ・トレーニングからの転移は限られている（例えば、空間ワーキングメモリに関するコンピュータ・トレーニングは、空間ワーキングメモリの他の尺度には転移するが、視覚ワーキングメモリや他の要素には転移しない；Bergman Nutley et al, 2011）。タスク・スイッチング（Karbach & Kray, 2009）、伝統的な武術（Lakes & Hoyt, 2004）、学校のカリキュラム（Raver et al, 2011; Riggs et al, 2006）の効果はより広範で、これは、これらの介入においてEFがより広範なものと説明されているからと考えられる。例えば、タスク・スイッチング（3つのコアEFの全てを用いると言われている）のトレーニングは、トレーニングしていないタスク・スイッチングだけでなく、抑制（ストループ干渉）、言語的・非言語的ワーキングメモリ、推論への転移が認められている（Karbach & Kray, 2009）。
③ 介入群と統制群の間の最大の差は、最も要求の厳しい EF タスクとタスク条件で一貫して見られる。集団差が現れるのは、子どものEFスキルの限界を超えたときだけであることが多い (Davis et al., 2011, Diamond et al., 2007, Manjunath & Telles, 2001)。
④ EFの要求度は継続的に、漸進的に増加させる必要がある。そうでなければ、ほとんど利益が見られない（Bergman Nutleyら、2011年；Holmesら、2009年；Klingbergら、2005年）。これには2つの理由が考えられる。(1) 難易度が上がらないと、活動がつまらなくなり、人々は興味を失う（これは、難易度が上がらない統制群の適切性について疑問を提起する。群間の差は、持続的な興味の違いを意味するかもしれない）。(2) レベルが上がるように、自分を追い込む必要がある。これはエリクソン(Ericsson, Nandagopal, & Roring, 2009)が何事においても真に優秀であるための鍵として発見したものと一致する。
繰り返しの練習が鍵。EFの利益が見られるかどうかは、改善するために自分自身をプッシュして、これらのスキルに執拗に取り組んで費やした時間の量に依存する（Klingbergら、2005）。学校のカリキュラムでは、特定のモジュールを導入するだけでなく、すべての活動にEF促進を埋め込み、一日を通してEFを改善し、訓練し、挑戦することでEFが改善することが示されている（EFの練習の内容や種類を変化させることの利点を示している可能性がある; Diamondら、2007; Lillard & Else-Quest、2006; Riggsら、2006）。
1899年にウィリアム・ジェームズは書いている。
私たちは、最初は困難なことをするが、すぐにそれをどんどん簡単に行い、最終的には、十分な練習をして、半機械的に、またはほとんど全く意識せずにそれを行う。私たちの神経系は（カーペンター博士の言葉では）彼らが行使された方法に成長している、ちょうど一枚の紙やコートは、一度折り目をつけたり、折り畳んだりすると、その後永遠に同じ同じ折り目に落ちてしまう傾向があるのと同じように。... 自分の感情がどれほど良いものであっても、行動するためのあらゆる具体的な機会を利用しなければ、自分の性格は全く良い方向に影響を受けないままになってしまうかもしれない。行動する傾向が効果的に私たちの中に植え付けられるのは、行動が実際に発生する途切れない頻度に比例して、脳がその使用に「成長」するからである。... 毎日少しの無償の運動をすることで、努力する能力を生きたままにしておきましょう。つまり、体系的に少し不必要なポイントで英雄的である、その難しさよりも他の理由のために毎日または2つの何かを行うように、悲惨な必要性の時間が近づいて描画するとき、それはあなたがテストに耐えるために無頓着と訓練されていない見つけることができるように。
何世紀も前に、アリストテレス（Ethica Nicomachea、紀元前4世紀）は言った。
我々は、我々が繰り返し行った何かである。つまり、私たちは美徳や卓越性を持っているから正しく行動するのではなく、正しく行動したからこそ、これらの美徳を持っているといえるのだ。
確かに、これは実行機能、特にセルフコントロールにも当てはまることを示す証拠があるように思われる。Muraven（2010）は、セルフコントロールの小さな行為（お菓子を控えるなど）の定期的な練習によってセルフコントロールが改善されることを示すいくつかの研究をまとめています。毎日の EF の「運動」は EF の発達を助けるように見え、それゆえに、身体的な運動が私たちの身体を改善し、私たちの身体的な健康に有益であるように、精神的な健康にも有益である。
EFの改善が学業成績を改善するというエビデンスは？
例えば、Chicago School Readiness Project (CSRP)では、ヘッドスタートの幼稚園の先生を無作為にプログラムと通常通りの授業に割り付けた。子どものEF（注意と行動の抑制的制御）は、CSRPのクラスでは、比較クラスよりも有意に改善した（Raverら、2011年）。CSRPの子どもたちは、語彙、文字名、算数においても対照群に比べて有意に改善したが、CSRPの学力改善は、ほとんどすべてEFの改善を介して媒介されていた。就学前の春のEFは、3年後の数学と読解の達成度を予測していた。このように、CSRPのプリスクールのクラスに無作為に割り付けられた恵まれない子どもは、3年後も学校での成績が向上する傾向があり、それは主にEFの向上を介して媒介されていた（Li-Grining, Raver, & Pess, 2011）。前節で引用した介入研究の多くでは、EFが改善しただけでなく、学業成績も改善している(Diamond & Lee, 2011)。
社会的支援が充実していて、幸福で、リラックスしていて、身体的に健康だと、EFが良いというエビデンスは？
認知的健康に対して、EFの重要性は、社会的、感情的、身体的健康のいずれと比べても明らかであり、脳の健康に対して、前頭前皮質の重要性は、社会的、感情的、身体的な健康のいずれと比べても明らかである。前頭前野とEFは、あなたが孤独、悲しみ、ストレス、または身体的な不健康である場合、最初に苦しみ、不釣り合いに苦しむことになる。
孤独な人は理性が働かず、前頭前野は効率的に働かない(Baumeister, Twenge, & Nuss, 2002; Cacioppo & Patrick, 2008; Campbell et al., 2006)。悲しいときや落ち込んでいるときは、選択的注意力が低下する(Desseilles et al., 2009; von Hecker & Meiser, 2005)；幸せなときは選択的注意力が向上する(von Hecker & Meiser, 2005)。社会心理学における創造性の予測因子として最も研究されているのは気分である。最も頑強な発見は幸せな気分がより大きい創造性を導くことである(Ashby, lsen, & Turken, 1999; Hirt, Devers, & McCrea, 2008)。創造性は、人々がより柔軟に仕事をすることを可能にし(Murray, Sujan, Hirt, & Sujan, 1990)、カテゴリの珍しい、非典型的なメンバーとの間に潜在的な関連性を見ることを可能にする(Isen, Daubman, & Nowicki, 1987; Isen, Johnson, Mertz, & Robinson, 1985)。
前頭前野とEFは、運動の改善による最大の利益と運動の欠如による最大の障害を示している(Best, 2010; Chaddock, Pontifex, Hillman, & Kramer, 2011; Hillman, Erickson, & Kramer, 2008)。ストレス、悲しみ、孤独感、身体的な健康や運動の欠如の悪影響について、生理学的および神経解剖学的レベルでは前頭前野で、行動レベルではEFで見ることができる（乏しい推論や問題解決、物忘れ、規律とセルフコントロールを行使する能力の低下など）。ストレスを受けると、前頭前野はドーパミンが多すぎる状態になり（Arnsten, 2000; Cerqueira, Mailliet, Almeida, Jay, & Sousa, 2007; Roth, Tam, Ida, Yang, & Deutch, 1988）、前頭前野を含む神経回路の活動が同期しにくくなる（Liston, McEwen, & Casey, 2009）。
集中した注意、集中、ワーキングメモリを必要とし、地域社会を形成し、身体を鍛え、喜びをもたらす活動はほぼすべて、 心を鍛え、学校や生活の中で成功を収めるために必要なスキルを高めるための手法として捉えられるべきだ（Figure 7.2 参照）。
どうすれば学校は、年間の時間数を増やさずに、子供の感情的、社会的、身体的なニーズにも対応しながら、学問的な優秀さを達成することができるのでしょうか？
一つの答えは、これらの側面に同時に対応する活動をすることだ。
音楽作り、歌、ダンス、スポーツは、EFに挑戦するもので（したがって、それらを改善するのに役立つ）、人を幸せにし、誇りに思わせ、社会的ニーズに対処し、体の発達を支援する。つまり、これらは人の認知的、感情的、社会的、身体的なニーズ、まさに最高の学校の成果のために必要とされるものに対処する。おそらく我々は、音楽、ダンス、遊びの存在がユビキタスであるので、多くの文化と数千年にわたって人々の伝統的な慣行から何かを学ぶことができる。
経済学者であり、指揮者であり、作曲家でもあるホセ・アントニオ・アブレウは、貧しい子供たちの生活を変えるための社会的介入として、ベネズエラの青少年・児童オーケストラの国家システム（El Sistema）を設立した。このような音楽トレーニングは、持続的な時間をかけて集中的に注意を払い、複雑なシーケンスを念頭に置き、他のことをしたい誘惑があるときや、時には自分の進歩に不満を感じることがあるときに何時間も練習に打ち込むために必要な自制心を必要とすることによって、EFに挑戦している。ほとんどの音楽プログラムとは異なり、エル-システマは、その中核に音楽を持っている社会的なプログラムであることを意図している。むしろ偉大なミュージシャンを生成することを目的とするのではなく、それはコミュニティを作成することを目指している。子供は、それぞれが全体の重要な一部であることを知っている。子どもたちは、お互いに協力し合い、助け合うコミュニティになる。1975年以来、ベネズエラのエル・システマには50万人近くの子供たちが在籍している。米州開発（IAD）銀行は、その効果を評価し、エル・システマに在籍している子どもたちは、在籍していない子どもたちと比べて、学業成績と出席率が向上し、学校からの退学率が75％減少し、少年非行と青少年の暴力の発生率が減少し、規律、責任感、時間厳守が改善されたことを明らかにした（IAD銀行、2007年）。
そのような恩恵を受けながら "銀行は、エル・システマに投資された1ドルあたり約1.68ドルの社会的配当金を得ていると計算した」（Lubow, 2007）。
エル・システマの卒業生の言葉を借りれば
私は子供たちを救出する方法として音楽を参照してください。それは貧困に対する武器です。子供がよく楽器を演奏することができるとき、それは彼の自己価値を構築します。彼は一生懸命働くと成功します。そして、その成功を土台にしていくことができます。彼は人生の他の分野でも成功を収めることができます。私にとって、貧困は力のない感じを作成します。しかし、音楽は幸せを生み出します。子どもたちは美しい音を奏でることに成功する。それは、家族や地域社会への希望を表しています。
ベネズエラでのエル・システマの成功により、このプログラムは中南米、北アメリカ、ヨーロッパの25カ国に広がっている。エル・システマ・スコットランドは、2008年にスコットランドの特に貧しい地域で導入された。スコットランド政府は、このプログラム（これまでに338人以上の子どもたちにサービスを提供してきた）の評価を依頼した。100％の保護者が、子どもの自信が向上した、90％の保護者が子どもが幸せになった、80％の保護者が子どもの集中力が向上し、規律や集中力が向上したと報告した。また、子どもたちがチームの一員として協力して仕事をすることができるようになった、積極的な行動が見られるようになった、学習への取り組みが活発になった、向上心が高まった、などの報告もあった。この評価では、エル・システマ・スコットランドは、「すでに参加している子どもたちに圧倒的にポジティブな効果をもたらしており、社会的変革を達成する可能性を秘めている」（GEN, 2011）と結論づけられている。
高校中退者であり、卓越したバレエダンサーであり、マッカーサー天才賞と国民栄誉賞を受賞したジャック・ダンボワーズは、ダンスを核とした社会的プログラムとしてナショナル・ダンス・インスティテュート（NDI）を設立した。ダンボワーズは、ある日たまたま妹をダンス教室に連れて行ったとき、トラブルに巻き込まれそうな貧しい子供だった。彼は、ダンスが自分の人生を変える力になれば、他の問題を抱えた若者を助けることができると考えた。1976年以来、NDIは50万人以上の子供たちを支援し、高い基準を設け、多くの練習を必要とし、子供たち一人一人が全体の重要な一部として尊重されるような支援的なコミュニティを構築してきた。NDlの校内プログラムは、生徒の集中力や明確な思考力、自信や自尊心、仲間と仲良くするための社会性を向上させることがわかっている。学業科目では、教師の91％が自信を高めたと報告している（Horowitz, 2003）。
ロイストン・マルドゥームは、コミュニティ・ダンスの分野で国際的に知られるイギリスの振付家。主流の教育を受けている子供や若者、ストリートチルドレン、避難民、障害者、刑務所にいる男女、紛争地域のコミュニティ、文化的、宗教的、社会的、経済的な環境によって疎外されているコミュニティなどを対象に活動してきた。彼の情熱は、ダンスという媒体を通して、彼ら全員に自分自身に対する見方、能力、可能性を変える機会を与え、他者からの見方や判断を変えることにある。ダンスとパフォーマンスが個人やコミュニティの生活を変え、理解、結束、共感、対話をサポートし、促進するのを何度も見てきた。ダンスは、社会的、身体的、感情的、精神的にバランスのとれた活動としてアプローチされており、私たちのあらゆる部分に触れています。そして、「芸術的な課題に対する創造的な解決策を模索することで、私たちは日常生活に波及する理解とスキルを身につけることができる」と書いている。
地域社会を助けたい、世界をより良い場所にしたいという重要な共通の目標に向かって活動している集団の一員であったり（社会奉仕活動）、漕ぎ手、ストリートサッカー、動物の世話、映画製作、演劇、その他多くの活動に参加することは、子どもたちの思考力を向上させると同時に、喜び、自信、体力の向上、社会的なサポートグループをもたらす可能性がある。
すべては、その活動の方法と時間の長さに依存する。例えば、多くのオーケストラプログラムはエル・システマと同じ効果は得られないし、多くのダンスプログラムはNDIと同じ効果は得られない（やり方が違うからである）。一部の非行少年を伝統的な太極拳道（人格形成、自制心、相手が攻撃してくるかバランスを崩すまで待つことをフィジカル・コンディショニングの面と同じくらい重視する）に割り当て、他の少年を「現代武道」（競技スポーツとしての武道であり、フィジカル面のみを重視し、相手が攻撃してくるまで待つことを重視しない）に割り当てた場合、伝統的な太極拳道に所属していた少年たちは、攻撃性と不安感が少なく、社会的能力と自尊心が向上したことを示した。現代武道をやっている人たちは、非行と攻撃性が高く、自尊心と社会的能力が低下していた(Trulson, 1986)。同じものと名付けられた活動は、非常に異なった方法で行うことができる。
子供が練習を続け、より良いものにしようと自分自身を追い込んでいくためには、その活動に十分な情熱を持っていることが重要であり、その活動が子供に学業を含めて一般的に頑張ろうというエネルギーを与えることが重要である。多くの場合、カリスマ的で熱狂的な大人は、何かに対する子供の熱烈な関心を喚起することができる。私たちがやっていることが好きなとき、私たちははるかに多くのエネルギーを持っており、はるかに多くのことを成し遂げることができる（Csikszentmihalyi, Abuhamdeh, & Nakamura, 2005; Wendt, Tuckey, & Prosser, 2011）、私たちは、数え切れないほどの時間と集中的な努力を捧げるために必要な規律を行使することをはるかに喜んでいる。長い時間をかけて練習し、より良いものにしようと自分を追い込むことこそが、真の利益を生み出す(Diamond & Lee, 2011; Klingberg, 2010; Nandagopal & Ericsson, 2012)。
子どもの情熱的な興味を利用して、学業成績の向上や犯罪の減少に活用してはどうか。子どもたちが芸術や運動、奉仕活動に熱中していても、学校での成績が悪くなることはない。子どもたちが幸せでストレスが少なく、身体的にも健康であれば、学業指導を受ける時間が減ったとしても、学業成績は大幅に向上する。
EFの改善、つまり学校や仕事の成功率の向上と犯罪の減少は深刻な問題であるが、それが楽しければいいというわけではない。人は喜びながらも、重要な事柄に一生懸命に取り組むことができる。実際、研究によると、情熱を持って仕事に取り組めば、より創造的になり、仕事へのエネル ギーも高まることがわかっている（Csikszentmihalyiら、2005; Hirtら、2008）。モンテッソーリ (1989, p. 11) は、「私たちの目的は、単に子供に理解させることではなく... 子供の想像力に触れさせて、子供の心の奥底まで熱中させることです。私たちは、満足な生徒ではなく、熱心な生徒を求めています。」と書いている。
結論
私たちが学童やその教師に最善を尽くし、最も生産的であることを望むならば、彼らの生活の中でのストレスを無視することはできない。ストレスはEFに障害を与え、人が器質的な障害を持っていないのに、単にストレスを受けているだけで、彼または彼女がADHDのようなEFの障害を持っているかのように見える原因になる。彼または彼女のストレスの原因を緩和することができ、および/または人が知覚されたストレスへの健康的な、より穏やかな反応を開発するために支援されている場合は、誰でもより良いことを行う。
あなたが子供を活気づけ、その個人の情熱的な興味に従事する場合は、それぞれの生徒はより良いことを行う。不可能に見えたことが、努力し続ければ可能になる（簡単なことでさえも）ということを何度も目の当たりにした子どもは、最初の挫折や失敗にもかかわらず、努力することで成功できるという自信を育む。自分自身の自己効力感のこの自信に満ちた信念を持つ人々は、通常、最善を尽くす(Bandura, 1994; Caprara, Vecchione, Alessandri, Gerbino, & Barbaranelli, 2011; Dweck, 2006)。(「勝つのは、自分ができると思っている人である」Wintle, 1927)。芸術、身体活動、体験学習は、このような情熱的な興味を抱かせることができ、失敗の経験を繰り返し、長時間の規律ある練習を経て、成功を収めることができる。共通の目標に向かって一緒に働くこと（それがオーケストラの演奏であれ、家が破壊された後の家族を助けることであれ、一緒に車を再建することであれ）は、コミュニティを構築するための素晴らしい方法である。生徒たちに最善を尽くし、学業面で最適な成果を上げてもらいたいのであれば、健康的で健康的な体を作る必要性を無視することはできない。
ストレス、身体的な健康やフィットネスの欠如、孤独感の悪影響は、生理学的・神経解剖学的レベルでは前頭前皮質で、行動レベルではEFの悪化（推論力や問題解決力の低下、物忘れ、規律や自制心を行使する能力の低下）で見ることができる。逆に、人々は（彼らは学生、教師、企業経営者、またはオクトーゲニアである）、ストレスが少なく、幸せ、より身体的にフィットし、社会的にサポートされていると感じているとき、彼らはより明確に創造的に考えることができ、彼らの仕事のためのより多くのエネルギーを持っている。人間のさまざまな部分は、基本的に相互に関連しています（Diamond, 2007）。人間は知性だけではなく、感情、社会的ニーズ、身体も持っている。学業の成果を向上させることが目標であっても、それを達成するための最善の方法は、学業だけに焦点を絞るのではなく、子どもたちの情緒的、社会的、身体的なニーズにも取り組むことであろう(Diamond, 2010, 2013; Diamond & Lee, 2011)。逆に言えば、学力向上のための最も効率的で効果的な戦略は、おそらく学力だけに焦点を当てるのではなく、子どものあらゆる側面を育てることなのではないだろうか。学業成績を向上させたいのであれば、学業成績だけに集中すべきだというのは論理的に見えるかもしれないが、論理的に見えることがすべて正しいわけではない。
引用文献
（同）実践サイコロジー研究所は、心理学サービスの国内での普及を目指しています！ 『適切な支援をそれを求めるすべての人へ』