2022年 5月19日 積み上げ
朝:瞑想五分 アブローラー60回 懸垂7回 読書15分 16時間断食
昼:歩行瞑想 読書10分
夜:ノルディックウォーキング 10分 タイピング5分 アブローラー90回
Python3 25分 微分積分 25分
日記
最近、残業が続く。なんとか時間を確保して勉強に当てられている。
できるだけを継続してきたい。
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朝:瞑想五分 アブローラー60回 懸垂7回 読書15分 16時間断食
昼:歩行瞑想 読書10分
夜:ノルディックウォーキング 10分 タイピング5分 アブローラー90回
Python3 25分 微分積分 25分
日記
最近、残業が続く。なんとか時間を確保して勉強に当てられている。
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