2022年　5月19日　積み上げ

朝：瞑想五分　アブローラー60回　懸垂7回　読書15分　16時間断食
昼：歩行瞑想　読書10分
夜：ノルディックウォーキング　10分　タイピング5分　アブローラー90回
Python3 25分　微分積分　25分

日記
最近、残業が続く。なんとか時間を確保して勉強に当てられている。
できるだけを継続してきたい。