パニック障害 × HSP × 暗いニュース × 梅雨

こんにちは。sallyです。

タイトルに記載した４つの事柄、超絶相性悪くていま私は絶不調です。。涙

胃腸の調子も悪く、予期不安が強くて。

梅雨はただでさえ鬱っぽくなるのに、今年はコロナや豪雨災害、子供のネグレクト事件などなど、HSP的にダメージを受ける出来事が多すぎです。

ニュースを見なきゃいいのかもしれないけど、仕事柄それは出来ない。。。

しかも生理前。

5重苦やないかい！！

あーー辛い！！
辛い辛い！！！
もーやだーーーーー！！！！

えぇ、ただの愚痴です。

もう、薬を飲みながら耐えるしかないね。
必ず晴れる日が来る。

分子栄養療法も始めたばかり。
来年の梅雨には、もう少し楽に乗り切れる体にしたい。

こういう時は、バカみたいなバラエティ番組見るに限る。

いつも見てるけど。

HSPさん、悲しいニュース多くて毎日心えぐられますが、なるべくなるべく受け流して頑張ろ。

パパニック発作持ちさん、梅雨の時期はたどでさえ少ないセロトニンが合成されにくいけど、少ない日光でも光合成して頑張ろ。

私も頑張る。

なんだこれ。
ポエムか。