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パニック障害 × 高たんぱくメガビタミン5(経過報告、参考本ご紹介)
気づけば前回の記事から早5か月・・・。
でも、メガビタミンはゆるーく続けています。
特に、夜のビタミンC 2000mg、ビタミンB-50 1000㎎、鉄144㎎は毎日必ず飲んでいます。
後は、週に3日程度ですが、EAA約10g+グルタミン約5g
こんな感じでゆるーく続けていますが、
ここ6か月間パニック発作が出ていない!!!
昨年は3か月に1回ペースで発作が出ていたので、これはすごく大