パニック障害 × HSP × 暗いニュース × 梅雨

こんにちは。sallyです。

タイトルに記載した４つの事柄、超絶相性悪くていま私は絶不調です。。涙

胃腸の調子も悪く、予期不安が強くて。

梅雨はただでさえ鬱っぽくなるのに、今年はコロナや豪雨災害、子供のネグレクト事件などなど、HSP的にダメージを受ける出来事が多すぎです。

ニュースを見なきゃいいのかもしれないけど、仕事柄それは出来ない。。。

しかも生理前。

5重苦やないかい！！

あー