背中の疲れ、首の疲労、胸がつまるから開放されたい人のための必須アイテム。ストレッチポール！！

デスクワーク、テレワークしていると身体がバキバキに凝り固まってくる感覚ありませんか？

僕は長年、首から腰にかけてコリや疲れに悩まされていました。マッサージや整体などプロに頼んだ方が間違いなく良いのですが、そうなる時ってもう寝る前とかまとまった時間がない。

セルフケアするならストレッチポール最高です。ジムにいくと置いてる使い方のよく分からないアイツです。使い方はとっても簡単でポールの上寝てゆらゆら揺れながら腕をあげたり、まわしたりするだけ！！

終わった後にポールからズルっとおりてリラックスするだけですが、びっくりするくらい床とピッタリになります。その後に眠ると熟睡できます。

チームビルディングを通してお世話になっている鍼灸院の方のお勧めのもので、プロから教えてもらうと効果が分かりやすいですし、何よりも自分では辿り着けない情報だったりします汗