健康診断の前日を"休肝日"にするあなたに伝えたい、たったひとつのこと

・飲みたい
・健康でいたい
・今日だけは我慢しないと
・明日からはまたガンガン飲んでやる
・数値が良くなかったらどうしよ

健康診断の前日ってこんなことが頭のなかをグルグルまわってますよね。

わかります。
わたしも２年半前にお酒をやめるまでは、毎回こんな感じで必死に健康診断の前日を乗りきってたので(笑)

あなたも今、 健康診断の前日を休肝日にしようとしてますよね。

健康でいたいですよね。

けどお酒は飲みたいですよね。

 

想像してほしい。

たとえば

いつも好きなものを食べてて、運動をしない人が、健康診断の前日にだけあまり食べずに慣れていない運動をしたとする。

それってどう思いますか？

「素敵やん」と思うか

「何やってんねん」と思うか。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

結局、言いたいことは

それって

・何のため？
・誰のため？
・どこに向かいたいの？

ってことです。

 

「健康診断で数値が悪かったらお酒を飲めない」

とか、何を基準に自分の人生を考えてるのか？ってこと。

もっと言うと、朝のめざま◯テレビの占いで「凶です。出歩かない方がいいでしょう」
と言われたからと、ジッと家にいますかってこと(笑)

厄年だからと、「何をやっても今年はダメだ」と思って下を向いてますかってこと。

もっと自分の人生として、

 

・何を達成したくて

・どんな人間になりたいのか？

 

という壮大なテーマに挑んでいく毎日にしませんか？

お酒を飲むなとは言いません。

ただ、お酒を人生の基準にしてしまうと、自分では知らないうちに制限をかけてしまってることは忘れないようにしてくださいね。

あと最後にハッキリ言っとくと、

健康診断の前日を休肝日にできるなら、あなたはお酒をやめることができますから。

断酒２年半のわたしが言うのだから間違いない。

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シーユーハゲイン(*´∀｀)ノ