【退院後】仕事復帰した心情と身体症状

まず身体の負担を軽減する為
職場と相談させていただき
短時間で働くことになりました。

職場には勤務時間など
たくさんのことを
配慮していただいて
そしてまた雇っていただき感謝。

復帰してすぐの様子としては
仕事中は、筋力がなくて
手が震えました。
仕事を終えた後は
手つりまくりだし疲れはてて
家事をする気力もわかず。
(したけどね！)

ずっと休職していたし
元気に動けなくて当たり前。
こんなもんだ。
徐々に体を慣れさせればいい。
今の最大限は、だしきった。

もっとできると思うのは
自己過信。

正直、仕事のことを
考えると不安は
色々あったんだけど…

復帰前に
メンタルクリニックに
行ったことでいつもより
安定した心情で会社に
向かうことができたかも。

ただ、復帰した時に
人の顔色を伺いすぎる癖は
まだ改善できてないと感じた。
もっと動揺しないで生きたいな。
前回も伝えてはいたけど
またメンタルクリニックに
相談してみようと思う。