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ぽん
2024年7月30日 12:24
療養2日目朝練習3kmのジョギング足首が少しだけ良くなったので、ゆっくりしたペースで少しだけ走りました。午前練習は予定があるので休みにしたいと思います。
2024年7月29日 10:41
おはようございます。療養休暇1日目です。1日目の朝練習は9時スタート。ランニングをしようと思いましたが、左足首が痛く、走れなかったので止めようかなと思いました。でも、ここで辞めたらいつもの自分と変わらないと思って、通勤用に使っていた自転車を約20分漕ぎました。距離にすると8.3km自転車にしては短いかもしれませんが、いつも朝練習などしていなかった私にとってはとても頑張った方だなと思って