シェア
まる
2024年7月29日 13:53
療養1日目 午前練習意外と家にいてもやることがあったりして、やることをしていました。その合間を見て、腕立て、腹筋、背筋、スクワットを30回×5セットストレッチツールドフランスの動画視聴をしていました。午後は軽く走りたいと思います。