とにかくQOLを向上したい人のガーリック肉炒飯と肉パスタ

おとといきやがれってんだ　が口癖のぽなちゃんだ。
タイムマシンブオ〜〜〜〜〜〜〜ン

よっしゃみんな、カロリー摂取しようぜ！！！
俺っちについてきな！！！

肉パスタ　そして　肉チャ

牛肉ステーキが余ったら、冷蔵しといて後日パスタか肉チャだ。

まずは肉パスタ。

これ狂おしいほど好き。

とにかくQOLを向上したい人の肉パスタ｜とにかく食でQOLを向上したい人のブログ｜note

冷えた牛ステーキは薄くスライスしておこう。
にんにくみじんと鷹の爪、アンチョビペーストはオリーブオイルで加熱。肉の切れ端もちょっと入れておこう。

白ワインと塩と茹で汁クツクツして、茹でごろのリングイネ入れて旨味ジル吸ってどーぞ。

最後バターどーぞ。

スライスした肉、チーズ、パセリ、レモンジルちゅっとして完成。

そして肉チャ(肉炒飯)

たっぷりの刻みニンニクをたっぷりの油で熱して卵投入。

そのまま白飯をブチこむ。

ねぎみじん、塩コショウ、鶏ガラスープの素、アジシオ。

アチアチの鉄鍋にごま油ひいて、炒飯どーん。

牛ステーキのスライスたっぷりのせて、醤油をちょろっとまわしかけて青ネギと糸唐辛子。
醤油の焦げた香りが食欲そそる〜。

スモークサーモンとアボカドのサラダ。
スモークサーモンってたまに食いたくなるんだよな。

パスタと炒飯でダブル炭水化物、イッツクレイジー。

頭おかしいね？

どっちも美味しい。
どっちも作って良かった。