仕事も恋愛もうまくいくために最初にするべきこと、って何？
仕事や恋愛、その他のことがうまくいくために最初にする具体的な方法が手に入る本がこちら！
チャンネル登録数26万人の人気You Tuber樺沢紫苑さんのベストセラー本。
仕事も恋愛もうまくいくために自分のパフォーマンスを上げる秘訣って何？それは生活習慣を整えること、です。
生活習慣を整える→脳のパフォーマンスが高まり→仕事や恋愛などいろんなことのパフォーマンスが圧倒的に高まる、です。
例えば、
・最もパフォーマンスを上げる睡眠時間は7時間だ
・15分間の朝散歩で体内時計
